只需一步,快速开始
我曾经连续跑了一年多,每天一个小时以上,期间状态非常好,没有吃药,不跑了一段时间,就又抑了,现在又开始跑了,每天70分钟,已经连续几天了,好的状态又回来了...... 海之韵 发表于 11-9-28 13:15
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这肯定是个好办法!但是处于抑郁状态的人根本做不到,走路都困难,何谈跑步呢?只有缓解后才行。还有运动员得抑郁症的也有,自杀的如德国足球队门将、队长,不能一概而论~~~ 坐看云起 发表于 11-9-28 12:14
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