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你现在只有自杀想法,没有具体的自杀计划吧?偶尔出现的一过性自杀想法每个人都会有,健康人也会有,除非是持续的无法克制的、且会有具体行动计划的(就是抑郁症引起的了),一般并不需要处理。我觉得你这种自杀想法和你生活空虚、没有目标有关。你所说“我一个人住,他们给我很多钱花,我又不怎么上学,日子就是吃喝玩乐,可是就是还是不快乐。”让我想起一个病友的感叹“什么都不做,任何压力都没有,反而是另一种很大的压力,那种空虚和无价值感会把人压垮”,还有一本名著《生命中不能承受之轻》也是类似的意思。我们这种容易抑郁的人不能过压力很大的生活,但也不能一点压力都没有,闲散和孤独最容易引发抑郁,让你觉得和这个世界脱离了,被动成了一个“不被任何人需要的边缘人”。建议你给自己订立一个近期目标,比如尽快努力回去上课;交一两个朋友,可以说心里话那种;你说准备出国读研,有没有在身体和心理、语言、专业水平等各方面做些相应准备呢?比如搜索下相关资料,加强锻炼身体,每天跑步,增加心理适应能力,报个语言培训班强化外语。。等等。这些都是可以立即去做的事情,你的生活就充实起来了。再比如父母没给你任何压力,相反给你很大的经济支持,应该为此感恩而不是心安理得,想到自己该回馈他们,他们那么大年纪了很不容易,你也成年了,能否回报一点点给他们,为他们做一点点事情,哪怕是楼上朋友说的,学做一个简单的菜给他们吃,去父母家和他们团聚中秋节日,陪他们聊天说话,看着他们脸上满足的笑容,你会觉得自己不再是废人,至少能让父母开心。。自己生命的价值就在这些点滴小事中得到体现,一点点去做吧,你的想法就会改变! |
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