分享我几次在抑郁里走进.走出

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现在又是一个抑郁期.是今年6月份犯的病.原先自己的担心还是来了.复发以来在公司又待了个把月,觉得和同事相处方面工作能力和效率方面都产生了很大的障碍,就觉得了辞职,打算放自己一个假期把心态调整过来,比如去哪里旅游散心,当时就是这么想的.
  原本以为回到家可以调整过来,没想到病情更加恶化,天天宅在家里,朋友叫我出去我也不乐意.在家里看电影打游戏.大半个月了.哪也不想去了.怕见到熟人,怕被他们看到我现在这副样子.怕别人知道我这个不好的秘密.今天逛论坛,头脑也晕乎乎的,不过我的确不想像现在这样 我想走出来 哪怕还会走进去
  从小到大我都是个很内向的男孩,上小学的时候,还曾经被班主任说3个拳头打不出个P,一直到高中,和自己的朋友还是处的蛮开心的.蛮说的来得,只是不擅于社交,认识新的朋友.
到大学,有一天感觉自己突然开窍了,感觉很多事情都明白了.那时候的我特别开朗.直到毕业以后工作找不到又不想回家找工作和家里产生了矛盾,后面就一直闷闷不乐了.
下面是我印象比较深刻的从抑郁里的2次走进走出:
09年毕业以后跑到宁波找工作,当时自己身体不怎么好.不过总算从家里出来了.工作还没找到,我爸让我去上海说安排了个工作让我去学做生意.我听了就来劲了,我觉得这样很好,有老板带我一步我想会我比其他人走得快了一步.由于知道这个消息以后人稍微开心了点.
第2天就到了上海,然后和父亲还有老板一起吃饭,老板和我说了一些我在他那帮忙要注意的事情,就是在上班的时候一些不该说的话,让我记脑子里去.那天我喝醉了.第2天老板来叫我去上班,然后他很随和的和我聊了会天,我也顺便和他聊了会.后来他和我说他是试探我,说我忘了有些话不应该说.就是这个交流,让我的脑袋突然清醒.然后我慢慢的就感觉脱胎换骨变成了机灵的人.走出了抑郁.不过好景不长,半年时间我离开了上海,原因是老板很叩门,换了个环境,抵达杭州.
  半年的时间,抑郁又笼罩着我,我认为是因为换了环境不适应造成的.在新的单位上班,因为领导和我是高中同学,所以很照顾我,虽然我一直没进入状态,但是他一直鼓励我,让我在单位按份的上班,不过抑郁一直没有好转,大半年的时间.到后来我喜欢上了一个女同事,我鼓起勇气向她表白了.我当时是这样想的,在这个公司上班大半年,虽然没赚到钱,学到的东西也不过,但是我有所收获,因为我认识了她,然后我和她相恋了.走出了抑郁.过的很开心.但是我一直担心抑郁会再次降临.结果真的又发生了,今年6月份公司放假,我去朋友地方玩,感受了下他的生活圈子,很享受他的生活,但是又格格不入.放假回来就没心思上班了,也不知道怎么回事.又被抑郁笼罩.
  我的抑郁期是半年,然后好半年.2次抑郁.
  我写这个一是想自己坚强点走出来,2是想大家分享下大家走出来的那一霎那的原因.

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首先自己文采不行.而且这个状态写的东西也比较乱.证明一下自己的勇敢 让自己的心情有地方宣泄

zoeisdying

LZ确诊了是“抑郁症”吗？还是只是因为心情不愉快的“抑郁情绪”？

花开的绽放

1# 120159497
我和你的情况有些相似，现在也是辞职在家休息，也是不想出门，不愿和同学出去玩，怕见到熟人，怕人家看到我现在的样子，我们只能坚持自己调整，早点走出来了

皮特2010

到专科医院找专科医生交流一下，看看他的建议
如果是抑郁症的话，看看是否是双相障碍？因为，你每一次好转都是突然好转，不知道这个时候是否感觉到特别聪明，特别兴奋等等，这些是否是周期性的

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3# zoeisdying
没有去医院看过,但是很明显,自己现在根本没有感情,不管看到熟人还是生人交流起来总是很慌,脑袋一片空白 没什么想法 记忆力很差,思维迟缓.都3个月了
不敢上医院.

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5# 皮特2010
走出抑郁的那段时间是心情特好,身体特棒,人也特别聪明,干什么事都不在话下.好的时候感觉没必要去医院,不好的时候有怕上医院

120159497

4# 花开的绽放
那你走出来的经历呢,还是最近一直这样>

花开的绽放

8# 120159497
我正常的状态特别好，无论工作还是生活，生活中还算是有个小资情调的人，喜欢做饭，喜欢自己制造点小浪漫，现在抑郁就不行了，整个人状态特别差，脑子反映慢，思维慢，和别人交流也有点不自然，有时感觉话都讲不好，头疼，，你呢？

花开的绽放

整个人特别没有精气神，昨天晚上和同学出去看电影吃饭玩，感觉也没有快乐的感觉

120159497

昨天给自己定了个小目标,每天来论坛逛20分钟,和大家一起战胜抑郁.看大家对抗抑郁的心得,一些人发表的内容实在太长了,没坚持看完.睡觉去了
加油!