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我该采取哪种治疗方式

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1#
发表于 11-5-18 19:47:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我最近因为心理状态不好,去做了心理咨询,但是效果不是怎么太好,可能因为我长期形成的心理状态的原因,使我无法和心理咨询师更好的沟通,后来又做了心理测试,有中度抑郁和轻度焦虑,后来在阳光网站上看到很多的建议是吃药,还有其他的建议是吃药和心理咨询相结合,还有一些是建议单纯的心理治疗,我不知道改采用哪种治疗方式,我想一面到私人的心理咨询中心做咨询,一面到专科医院开点药,不知道这样做可行,请各位有经验的大哥大姐给点帮助!
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2#
发表于 11-5-19 07:33:53 | 只看该作者
可行
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3#
发表于 11-5-19 17:59:04 | 只看该作者
药物治疗
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4#
发表于 11-5-19 21:05:55 | 只看该作者
药物治疗很重要,我个人觉得心理治疗像是骗人,不治本。当然心理调节是重要的。
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5#
发表于 11-5-20 08:57:07 | 只看该作者
药物治疗很重要,我个人觉得心理治疗像是骗人,不治本。当然心理调节是重要的。
asyouknow 发表于 11-5-19 21:05

呵呵,那你说什么治本》
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6#
发表于 11-5-20 12:31:16 | 只看该作者
真正的本还没研究清楚,但药物是有科学依据的。
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7#
发表于 11-5-20 14:24:37 | 只看该作者
真正的本还没研究清楚,但药物是有科学依据的。
asyouknow 发表于 11-5-20 12:31

呵呵
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8#
发表于 11-5-20 14:51:56 | 只看该作者
有条件的话(经济条件),药物治疗结合心理治疗也好。
药物要足量,足疗程啊
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9#
发表于 11-5-20 23:53:23 | 只看该作者
这也正是心理阳光论坛的宗旨,那就是让大家认识各种心理上的疾患,并且指导大家如何面对它,其关键就是积极的治疗,这种治疗既包括药物的也包含心理上的治疗。轻中度的抑郁心理治疗还是有必要的,如果重度的抑郁心理治疗可能意义不会很大。正如楼上各家所言,不要因为回避药物的副作用而中途放弃,那样是对自己既不负责的表现。科学的应对,积极心态,合理的运动这些都是你所坚持和必备的。在治疗抑郁方面没有捷径可寻,更没有仙方秘药。以避免你在治疗期间走更多的弯路。为你加油祝福!
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10#
发表于 11-5-21 02:36:13 | 只看该作者
我遇过的心理咨询师,都是在我自己能够清楚认识到问题所在后,才有效的。但是这个过程可以花费很长时间,可能你去看了很多次,自己还是很迷糊

我接受的都是认知疗法,帮助你减轻情绪低落,这个对我很有效。除此之外嘛,你不要多做奢求。他们的理念是:你自己找出自己的问题,你要配合他们思考。

不要指望他们可以直接指明你的问题,告诉你解决方法。我的医生几乎就是一问一答的,答少了还不行,就是要我多说。说多了,等她发现我的误区了,就会引导我换个方式思考,即使这样,她也不会直接告诉我对与错。

心理医生的效果,其实完全是看你自己。我倒是觉得,有个人,定期聊聊,也起到监督作用,对治病还是有帮助的。

如果你情绪真的很差,无法正面思考,还是吃药控制下情绪再说。没有清醒的头脑,什么都白扯
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