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用森田疗法来对付杂念难道错了吗?

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1#
发表于 11-5-12 17:05:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
施旺红教授给予指导,我学了森田疗法有一段时间了,一直在用森田疗法治疗着症状。我发现用森田来对付杂念的时候的确能收到效果,一个不好的念头不到半天也会自动消失。但是也感到症状泛化了,治疗一个念头又会有新的念头产生。最近看到withboy说的用森田疗法来解决强迫观念也是弯路,不禁感到原有的方法被推翻,感到惊慌失措。
怎样才是对待强迫观念最佳的态度?如果不用森田疗法对付杂念的话,会让我觉得杂念一直横在那里,非常难受。
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2#
发表于 11-5-12 21:20:53 | 只看该作者
森田疗法不是疗法,是哲学,认清这些杂念,不被它控制,你就自由了!
你以上的疑问本质上还是要消灭杂念,那是办不到的!
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3#
 楼主| 发表于 11-5-12 22:22:25 | 只看该作者
如果不用森田疗法对付症状,就觉得那些想法除不去,该怎么做呢?这样还是森田吗?
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4#
发表于 11-5-13 07:22:11 | 只看该作者
建议你忘了森田吧,你现在所理解的森田不是森田,是“症状”!
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5#
 楼主| 发表于 11-5-16 19:28:05 | 只看该作者
不用森田疗法让我非常难受!我该怎么用?
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