加拿大：光线疗法对付“冬季抑郁症”

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央视网消息（全球资讯榜）： 不知你有没有听说过季节性情绪紊乱这个词。生活在高纬度地区的人可能对此深有感触。当漫长的冬季来临，一些人就会患上“冬季抑郁症”，影响生活和工作。有没有好办法解决呢？有，加拿大人有个很简单的方法。

　　当大雪开始落下，黑夜变得更长，加拿大人漫长的冬季到来了，这对很多人来说，真是一个“郁闷”的季节。根据加拿大精神健康协会的统计，大约40%的加拿大人患有“冬季抑郁症”，表现为无精打采，困乏，注意力不集中，情绪低落，焦虑紧张，失眠，甚至是因为胡吃海塞而体重增加。这都是季节引起的心理和生理紊乱，除了预约心理医生，似乎就只有春天到来才能解决问题了。

　　但是，加拿大人有一种简单实用的方式来对付冬季抑郁。多伦多出现了一种特别的SPA，专门为患有冬季抑郁症的人提供光线疗法。顾客坐在便携式的自然光模拟器下，轻松的享受30分钟的悠闲时光，这期间，看书按摩或者美甲都没问题。SPA的工作人员说，自然光可以帮助调节人体的生物钟，还可以控制导致困乏的菏尔蒙的分泌。很多顾客反应，经过一段时间的持续治疗，他们的情况确实好多了。