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[求助] 口水强迫——请各位老师各显神通

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1#
发表于 11-4-26 09:42:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
弱小的我

头衔: 阳光进士



弱小的我 当前离线
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头衔: 阳光进士




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发表于 09-6-3 20:21 | 只看该作者





[求助] 口水强迫症
我发现自己强迫了很久,但是最烦的就是口水强迫,,而且还会传染人
晚上跟别人一起睡很难入眠,,老是咽口水,,又害怕别人会听到我咽口水的声音
所以久而久之就造成失眠,,而且睡觉别人在旁边时心会很慌,,发作的时候老是觉得自己喉咙有东西,但事实上是没有的,,忍住不咽口水,会觉得万蚁肯骨·······唉,不知道咋办才好·····而且好像传染给我爸爸,,,真痛苦呀·····现在都不敢跟别人出去玩了,害怕自己晚上睡不着,还害怕传染给别人··········
以前吃饭手抖,,还能吃饭呀,,,现在口水强迫,,是另我睡不了教的呀,
希望有病友能能帮助一下·····



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[求助] 口水强迫症
我发现自己强迫了很久,但是最烦的就是口水强迫,,而且还会传染人
晚上跟别人一起睡很难入眠,,老是咽口水,,又害怕别人会听到我咽口水的声音
所以久而久之就造成失眠,,而且睡觉别人在旁边时心会很慌,,发作的时候老是觉得自己喉咙有东西,但事实上是没有的,,忍住不咽口水,会觉得万蚁肯骨·······唉,不知道咋办才好·····而且好像传染给我爸爸,,,真痛苦呀·····现在都不敢跟别人出去玩了,害怕自己晚上睡不着,还害怕传染给别人··········
以前吃饭手抖,,还能吃饭呀,,,现在口水强迫,,是另我睡不了教的呀,
希望有病友能能帮助一下·····



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我看了他的贴,才意识到我跟他存在同样的情况,只是我比较轻一点,只对自己在乎的人这样。


我发现自己强迫了很久,但是最烦的就是口水强迫,,而且还会传染人
晚上跟别人一起睡很难入眠,,老是咽口水,,又害怕别人会听到我咽口水的声音
所以久而久之就造成失眠,,而且睡觉别人在旁边时心会很慌,,发作的时候老是觉得自己喉咙有东西,但事实上是没有的,,忍住不咽口水,会觉得万蚁肯骨·······唉,不知道咋办才好·····而且好像传染给我爸爸,,,真痛苦呀·····现在都不敢跟别人出去玩了,害怕自己晚上睡不着,还害怕传染给别人··········
现在口水强迫,,是另我睡不了教的呀,
希望有病友能能帮助一下·····

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2#
发表于 11-4-26 10:34:18 | 只看该作者
需要就医
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3#
发表于 11-4-26 10:55:40 | 只看该作者
越在意,越强迫,接受了,不管了,随便了,自己该做什么做什么去就好了 
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4#
发表于 11-4-26 17:55:42 | 只看该作者
为什么这么多人有强迫症呢?。。哎!
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5#
发表于 11-10-10 12:29:06 | 只看该作者
有的,是明显的强迫躯体化症状,很兴奋终于有一个人跟我早期的躯体症状一样呀,知己呀。

先说说我总是在意一个鼻子通气,另一个不通气,而且很在意,除了睡觉一天之中都会在关注鼻子,使你不能专心做其他事情,刚开始我做了多次手术,以为是鼻炎,呵呵,其实我是有鼻炎的,不过在第一次手术后应该就好了,但恰恰是我高考阶段,学习压力比较大,没办法释放,怪在了鼻子身上,哎,歪打正着,前前后后折腾了2年多,最终确诊为强迫症,接受过俩月心理治疗,主要是认知矫正治疗,期间并没有真正进入状态,主要是分配很多任务,让我带着痛苦去做,坚持下去,让你的生活丰富起来,就是转移你的兴奋中心。期间我比较阴郁,认为只要把鼻子的问题看好了,我就天不怕地不怕,我将成为最棒的人,我学的是理科,平时成绩很优秀,我要成为物理学家。呵呵,后来就放弃心理干预治疗,主要靠吃药,没过多久我就不再关注鼻子了,平时主要把精力放在我感兴趣的事情上了,慢慢地就忘得干干净净了,即使再想起来,很快就过去了,给人的感觉就是之前发病时我的大脑是不受控制那种感觉,不在意,他偏偏在意;现在吃药了,很管用了,及时想起来一点关系都没的,做事情很专心的,呵呵。

其实只要有强迫的倾向,很多都有躯体化症状,你可能流口水,怕恐惧躯体化转移到这方面,但是这个对象是会转移的,流口水随着你的药物治疗,注意力的转移,会消失得无影无踪的;那时候你还是要坚持吃药,因为这个躯体症状消失还会有其他症状冒出来,你会没事找事,所以不要感到自己很倒霉,没这个现象,还会有其他症状,反正你的大脑不会让你自己很爽,总是会没事找事。

每种躯体化症状的表现都是生理的正常现象,其实是我们注意力过分关注,也就是潜意识,你是没法控制潜意识的,所以你还是投降吧,转移注意力是必须的,吃药也是保障你兴奋起来,使大脑保持多个兴奋中心,转移你的固化的注意力,使你的生活多姿多彩,过不了多久你就会把躯体症状忘得干干净净,坚持吧,过来的人都深有体会的,没什么大不了的,很容易的,相信自己。

只要你有一次成功的经验,以后再出现其他躯体症状,信心就会倍增,你就知道该怎么做了,很快就有好起来。没什么的,把心放下来,好好体会这奇妙的世界。
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6#
发表于 11-10-10 12:30:12 | 只看该作者
当很多人看到这个消息是,自己感受下口部的流水的时候,其实这个是会传染的,在这个时候大家就怕我也会像你一样也感染上了口水强迫,并且会保持很长时间,越是怕,越是在意,这是个恶性循环,恐惧心马上就占据你的兴奋中心,这时你要用正确方法避开的。
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