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我是脆弱的人吗

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1#
发表于 11-3-17 12:15:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 yiliaobailiao 于 11-3-17 12:19 编辑

每天做什么事情都不开心,会胸闷、胃疼,总是乱发脾气,学校的事情搁置半年没有做了,胸闷的厉害的时候会睡不着,折腾男朋友也折腾好久了。
    他一直很有耐心的陪着我,只是昨天也会烦了,跟我说你就不能忍忍么,不能积极点坚强点,不要想自己会睡不着,想着自己会睡着么,总是轻易的放弃种种目标,包括他。
    可是真的是做不到。我就是这样脆弱的人么?
    新手第一次发帖,希望大家包涵。
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2#
发表于 11-3-17 12:59:41 | 只看该作者
欢迎您加入阳光家园

学习、践行心理学知识,让自己的心灵获得成长吧。

请不要轻易对自己下断言,特别是消极负面的断言。
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3#
发表于 11-3-17 13:24:13 | 只看该作者
楼主,您好:
人的心灵就像一面镜子,你感知到的是什么样的世界,取决于你如何看待自己。您认为自己每天都不开心、胸闷、胃疼、乱发脾气,那么,您就会感知到这些负面的情绪和体验,进而影响您的整个精神状态。如果您自己感觉自己的积极调解没有效果,建议您寻求专业的帮助,因为在一己之力无法做到的时候,求助便也是一种真正属于自己的力量!
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4#
发表于 11-3-17 13:34:14 | 只看该作者
楼主,我们每个人都有软弱的地方,所以不必自责。

为了你自己,就要多多坚持。我相信你身边的人也一样希望你可以健康快乐。

我们会一直支持你的。
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5#
发表于 11-3-17 13:34:26 | 只看该作者
楼主,我们每个人都有软弱的地方,所以不必自责。

为了你自己,就要多多坚持。我相信你身边的人也一样希望你可以健康快乐。

我们会一直支持你的。
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6#
发表于 11-3-17 18:29:29 | 只看该作者
祝你幸福!
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7#
发表于 11-3-18 07:52:16 | 只看该作者
每天专注的做好一件事就很好了。
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8#
 楼主| 发表于 11-3-18 10:17:26 | 只看该作者
2# 波波
谢谢,可是生活中想要以积极的心态去面对,碰到的却都是打击,自己的要求太高了,想要有所改变,真的很难
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9#
 楼主| 发表于 11-3-18 10:20:41 | 只看该作者
4# starlamb
嗯哪,试着原谅自己呢,谢谢支持,你的头像好可爱呢~~~
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10#
 楼主| 发表于 11-3-18 10:24:46 | 只看该作者
6# 1378780488
恩 我也会努力的 希望大家都幸福~~
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11#
发表于 11-3-19 02:17:31 | 只看该作者
接受自己,欣赏自己,爱自己。不要抗拒自己的坏情绪,让情绪既来之则安之。
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12#
 楼主| 发表于 11-3-21 14:12:42 | 只看该作者
12# Archer
很难接受自己的很多想法,经历了很多痛苦之后,也不得已慢慢接受了,只是有时候会坚持不下去,谢谢鼓励
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