抑郁康复后对人格障碍的自我催眠治疗思路

noddygao

人格障碍可借鉴下面的，原理一样。人格解体是人格障碍的一种。

仅仅是人格解体，有一点比较好的:还有比较好的认知能力。这个太珍贵了。还有很多人重度抑郁伴随人格解体的，甚至在十几年内都糊涂的感觉，没有学习能力和认知能力。那这些人该怎么办？

网络的涉及，现在大家都人格解体的认识更清晰了。也知道：
精神分析法（过去寻找原因），
催眠（心理学发展的最高层面，让人改头换面，洗心革面的方法），
森田疗法（应该对人格解体无效，或者是无法彻底清除，只能是调整的一个状态，个人感觉有点像自我催眠的初级效果），

在这里：专门聊聊催眠和自我催眠。
催眠，是找专业的催眠师，心理咨询师对你催眠，这个很快也很有效，唯一就是费钱，和找到合适的催眠师比较费精力罢了，但我本人还是强烈推荐这一条。

自我催眠：这个对人格解体的初期非常的有效，但人格的重塑是个非常缓慢的过程。后面的扫尾工作是在边恢复边反复的过程进行的，康复是一次次的增加和稳定下来的（这里说点比较玄乎的：你一旦用到了“我”，这个“我”很可能给你带来又一次灭顶，不过这也是暂时的下一次地狱，到后面的过程学会了：不再用以前的“我”，而用小时候的我（不用能形成人格解体的那个我）来解决问题，因为那个“我”的构成有问题，它会不断的创造出不好的状态来比如：抑郁，燥狂，最后解体，或者边缘,很可惜，很多抑郁者好了不断又犯，原因就在这，看不懂这个没关系，可以跳过。）



自我催眠需要对不好的人格特性进行修正，需要年龄回溯。
自我的形成过程中，对儿童期的第一次不好的感受，比如：受抛弃的感觉，比如家庭暴力的感觉，需要通过催眠对其进行修正，替换成和父母无限关爱的感觉。这是后面康复的基础。

自我的形成过程中，对15岁到18岁，或者更早，就是自我的独立期这一段，非常的重要，催眠需要在这里多停留停留，寻找与人格能够相互结合的“人格特性”，比如悲伤，或者死亡。

自我的形成过程中，对25岁以后，人格已经独立，基本就没什么可以专门针对的了，仅仅是工作方面和婚姻方面的，对以前的工作能力的怀疑或者害怕，可以直接用催眠来修改成：自信和对人充满爱。等等



关于催眠的方法，我不太想重复，大家都有学习能力。所以还是让大家自己去找资料比较好。

最后问大家一个问题，也是希望大家回贴的回答：（不必按条回答，随便答两句就行。）
你相信催眠吗？
你对催眠了解多少了？
你是否尝试过其他方法，现在感觉怎么样？
你对心理学感兴趣吗？

dhcn

我不相信催眠，以前找了北医六院的一个专业催眠师，可她说催眠对我的病有害无益。

noddygao

北京六院我也去过啊，还是里面最好的精神科主任。她叫我回家种田。我告诉她：我在做自我催眠，她说那没用，然后迅速的改口说：如果你相信可以试试。他们那个年纪根本就不了解催眠。他们是传统的心理医生。对心理问题只会给你开药。让你放弃。
你到现在还没搞清楚方向：是找心理咨询师，而不是心理医生。是会催眠的。 2# dhcn

庆伟

把自己当成小白鼠,支持尝试任何有利于治疗人格障碍的方法.

noddygao

我不知道你找的是什么催眠师，北京六院会催眠的，或者是比较厉害的催眠的，我想基本没有。如果是精神分裂的话，是不能催眠的，除非你是这样，但肯定你不是。所以我想你可以好好的调整下想法。 2# dhcn

noddygao

呵呵，我已经做过小白薯啦。 4# 庆伟