设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1845|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

真的走不出去?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 11-2-27 18:42:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很久没有回到论坛了,现在出差在重庆已经21天了,那种感觉又来了不太敢与人交流讲话紧张颤抖会变音,任何稍大点的声音多会让我不安,觉的别人多在争对自己已经第3天了,找不到一种方法可以走出来永远这样的循环,是应该积极勇敢面对还是应该接受忍耐选择平静,我一直在2者之间不断的转换。明天还要汇报工作今夜又无眠了,一切多是浮云快点过去,但要走出来真的机会渺茫。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 11-2-27 18:46:15 | 只看该作者
本帖最后由 听风看风 于 11-2-27 19:15 编辑

我也有讲话颤抖变音
平日里要多讲话即可
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 11-2-27 18:48:53 | 只看该作者
要有信心,你可以康复的,让它来吧,勇敢地面对,不要在乎,接受,飘然,等待,加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 11-2-27 20:30:58 | 只看该作者
一定能走出去的。效果不佳的话,就要调整治疗方案了,方案对,很快就会走出来的。

这时候重要的选择就是调整方案了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 11-2-28 12:48:54 | 只看该作者
昨天加药了,工作一天晚上做 放松训练!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 11-2-28 14:22:43 | 只看该作者
药物要坚持服用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-25 04:50

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表