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楼主: yingying6872163
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今天去应聘了,下周开始上班~~

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16#
 楼主| 发表于 10-12-9 20:53:55 | 只看该作者
13# zangma

自从上周连续出门两天后,并没有那么严重了,刚开始的时候自己胸口总是闷闷的,有时难受的会疼,一直难受,伴随焦虑感,现在情况好很多,是在好转吧,有点忘记正常时的自己是什么样子
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17#
 楼主| 发表于 10-12-9 20:55:12 | 只看该作者
15# zjcczj132


恩,是啊,都快忘记以前的自己是什么样子了,一直矛盾纠结着。。。。。
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18#
 楼主| 发表于 10-12-9 20:58:29 | 只看该作者
14# qiaoreixia

就是在强迫,现在的自己就是在强迫自己作一些事情,以前很简单的事情需要强迫,接受眼前的一切就是在强迫自己,逼着自己。。。。
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19#
发表于 10-12-9 21:04:38 | 只看该作者
本帖最后由 zjcczj132 于 10-12-9 21:10 编辑

爱自己,这条道路还很长啊。
过去的自己也不一定是真实的自己。
活着不为了自己,就不是真正意义上的活着。
活着不知道内心真实的感受,为外在的外来的定义而存在着,必然导致痛苦。
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20#
 楼主| 发表于 10-12-9 21:31:19 | 只看该作者
19# zjcczj132


我相信每一个得抑郁患者的人都是善良的,只是把更多的爱留给别人,而自己默默承受着痛苦和压力,爱自己,这三个字好难,呵呵
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21#
发表于 10-12-11 22:32:02 | 只看该作者
慢慢让自己走出去,有改变是件好事,祝福你!
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22#
发表于 10-12-12 19:59:26 | 只看该作者
我的成功经验是:一、吃药;二、坚持每天早上跑步,严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源(起码暂时离开);四、一定要坚持!好转前会有一段非常痛苦的日子,但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路,的确是这样的!天无绝人之路,只有自己绝自己的路,你只要不自己绝自己的路,终有走出的一天。因此只要坚持熬过去,你不但能回到发病前的自己,而且会更自信!这是真的,不是客套话!
你现在可能不相信黑暗之后是黎明,但过来人回头看,确实是这样的!
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近:1、打断不停的想法;2、拨开恐惧;3、回到大自然;4、多出去接触新人新事,多点际遇。不用怕,这个世界还是好人多的;5、做回自己,稍微改变一点;
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持,加油!
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