无题

庆伟

。。。。

月小小

精神分析学我觉得也没有多少用处。可能反而会使人更加陷入不能出来。

我比较赞同人本主义心理学。不知道完形心理学是否基于此，我觉得完形心理学能够帮助人走出来。

波波

从 冰川 的帖子可以看出，你对心理学知识的猎及较多，欢迎您将所学的知识整理出来与大家分享。

我认为，论坛对所有流派的心理学知识都是开放的，肯定会给大家提供一个兼容并包的环境，只要是对大家有所帮助的心理学知识，不管什么流派，论坛都是欢迎的。

最近，我也在看一本马斯洛的《动机与人格》，并在整理读书笔记，完成后我会发出来与大家分享。

大家只不过是根据自己的兴趣爱好来学习并分享相关心理学知识而已，只不过目前坛子上对森田理论感兴趣的人与大家分享森田理论知识较多而已。论坛并没有打压哪个流派，呵呵。。。

geowalker

我很喜欢精神分析法，这个理论的魅力是在于可以发现人的潜意识，好像一个冒险游戏一样，显得非常刺激有趣。但是对我来说实际作用也不是很大，我觉得很少有患者，是由于某个被埋藏在潜意识中的一件明晰的精神创伤所导致的吧，大部分还是日常生活中的潜移默化所致，这时候精神分析理论似乎难以发挥最佳作用，因为它难于重建人格。
其他心理理论我就没什么关注了。
楼主似乎在心理学理论上花了不少功夫，如果有兴趣有精力的话，建议整理一个纲要出来，谢谢

长风

论坛是开放式的，是“病友”的乐园

提及森田很多，或许是因为森田帮助了很多朋友有关

论坛不是心理咨询师的论坛，所以对于什么治疗方法也都是自然开放式的，并非刻意

ZoeOliver

就可操作性而言，森田比较容易。

心理学基础理论是“顶天”的，比较有高度，虽然看起来很美，可是在自助的实际应用中需要长时间学习积累才行。森田、认知训练等等方法是“立地”的，在理论高度上比较弱，但在临床上的可操作性更强，更易被人接受，普及起来更容易。

所以，从自助的角度看，森田被提高的几率定然要高于那些高深的理论咯，没什么奇怪的。

再说，也没有谁规定过一定要支持什么流派、排斥什么流派来的。我感觉阳光的定位应该是“自助与互助”吧，而不是以心理治疗流派划分来定位的。

ZoeOliver

所以呀，对大多数人而言，在脑子不转的情况下，要看那么枯燥的书，还必须要看懂，还必须要融会贯通，还必须要批判的接受，还必须要根据自己的情况、用那些看了就眼晕的理论来具体问题具体分析，分析明白了还要再利用那些想想就头疼的复杂理论来提出对策，这是多么艰巨的任务啊。就算对普通人，这也不是什么容易的事，何况思维能力受影响的人们。

森田在简单易行这方面有天然的优势。它是立足于“怎么”的临床治疗方法，而那些理论，多数是研究“为什么”的。
燃眉之急，是用一小瓢水灭火，还是先研究“为什么起火”、再把长江水引来灭火呢？

这个跟推广的给力不给力没神马关系。不要把这种问题生搬硬套到“管理者失职”的角度去。

皮特2010

这些心理学的书籍，现在俺真的看不进去，脑子本来就够乱的，就特烦，就讨厌看这分析，那分析的，越看越泄气！
森田的去年看感觉很好的一个东西，但好像还是不管用。大概随着慢慢的康复，症状减轻了，才能看进去，然后有所感悟吧
我感觉楼上的说的有道理，森田更具有操作性，对轻度抑郁或许有用，对重度没用。经典的森田理论只是针对神经质症的，而不是抑郁症。对抑郁的康复期，有点效果

ZoeOliver

对的，皮特兄。从根治的效果来看，还是学习心理学并从根源上治好比较有效，之后是森田，再之后是单纯靠药片。
操作性就正好反过来，吞药片最容易，之后是森田，最难是学习心理学进行深层心理分析。
森田两种排序都在正中间。怎么说呢……比较像“性价比”比较高吧，中等操作性+中等效果的安全稳妥路径。

皮特2010

对的，皮特兄。从根治的效果来看，还是学习心理学并从根源上治好比较有效，之后是森田，再之后是单纯靠药片。
操作性就正好反过来，吞药片最容易，之后是森田，最难是学习心理学进行深层心理分析。
森田两种排序都 ...
ZoeOliver 发表于 10-11-29 22:22

操作性就正好反过来，吞药片最容易，之后是森田，最难是学习心理学进行深层心理分析。

楼主用的就是这一种方式吧！现在效果如何呢？

zjcczj132

—— 没有系统的看过四大流派的东西，我是看到一本是一本。纯粹的碰运气，但是我相信心理学的理论，坚信自我分析可以拯救一个人的灵魂，大家也说得没错，自我分析或者说心理学的分析或者说各种心理学上的方法只能让我们认识自己，并没有提出要求指导我们如何做自己。
     这才是心理分析最伟大的地方，尊重每一个人，不要求你做什么评价以后做什么如何生活才是好的，讲选择主动权交还给我们自己，让我们自己做自己的主人。虽然这样撒手不管的方式让我们觉得没有依赖，但是有什么比一个人自主独立的成长更重要呢。怎么样过日子，舒服不舒服开心不开心谁又能比自己内心更清楚呢，依靠方法而生活，将他人的方法当做应该的真理而实践着，不等于再次的忽视内心的真实感受，没能做自己做了虚假的自我吗。
      人生是一个漫漫求索的过程，如果按照别人的方法来做自己，这和以前按照父母的意志来塑造自己的人格有什么本质的区别呢。大家都在问如何做自己，心理分析没有给出方法让我们学习做自己。我想做自己是我们的本能，我们在生活在现实中，不断的摸爬滚打不断的成长，这就是做自己，行动、实践、总结、再行动再实践再总结如此往复循环不断成长。生存和生活的本能，这是我们无法磨灭的本能，我们只是暂时不相信自己眼前的一切罢了，所以才要去寻找答案，寻找做人的方法。其实生存和生活我们一直在进行着，不要拘泥于方法，活着就是好的，只要有养分，心灵自己会选择成长。
      相信自己的感觉、直觉、知觉和思考。心理学教会我们的是相信自己。
      人有时候要讲机缘，随缘吧。强求不来，也不等于不追求。我最近在看朱建军教授的《释梦：》，他提出我们可以询梦、孵梦，向自己的潜意识要答案。我已经认识到有时候人不是光靠理性思考能得到人生的答案的，人太复杂了，用尽所有的方法也无法全面的解答困惑。也许问心也是一种体验，一种方法上的补充。我想这就是缘分吧。没有我一时的冲动借了这本书，也就没了我的爱不释手，一见钟情。