无题

庆伟 · 发表于 10-11-27 22:03:51

本帖最后由庆伟于 11-7-3 20:00 编辑

。。。。。。。。。

真之 · 发表于 10-11-27 22:23:54

学习了，很有道理，在抑郁状态减轻以后，如何恢复社会功能确实是个问题，这几天我基本上能够调整抑郁降临时的扭曲心理状态，能够很快的解脱出来，但是觉得自己的社会功能如何恢复和提高，这才是关键，如果不能很好的融入到社会中，找到自己的兴趣点，那么还是很难感觉到愉悦，还是需要个目标，没有目标的生活，很难让自己有力量和动力。

gege · 发表于 10-11-27 22:30:07

做回自己，稍微改变一点；
不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！

真之 · 发表于 10-11-27 22:34:36

是的，认识自己，你越是能够看清自己，就不会对力不能及的事情而过于强求，陷入自责、内疚的精神交互作用中，并且能够保持一种心理的平衡。

真之 · 发表于 10-11-27 22:44:39

我也有这种问题，现在觉得干啥都没有意义，好像没有能够让自己提起神来的事情，以前无论是打篮球、玩网游或工作，都会精神饱满，兴趣十足，但现在没有了那种感觉，慢慢来吧，自己想干点啥就干点啥吧，只要能够保持平和就好了。

真之 · 发表于 10-11-27 23:12:49

别太过极端了，其实人生看透了也不好，本来生命就没啥意义，几十年的事，对于浩瀚的宇宙来说，那简直是太过渺小了。所以人还是越单纯越好，为小利益、小幸福而快乐，记得小时候非常想要一台游艺机，后来拥有了那叫一个开心，我们的目光还是放短一些吧，越真实、越容易实现，越容易快乐。

加菲 · 发表于 10-11-28 03:54:56

一直认为摆脱了抑郁就能马上恢复社会功能，而现在我认为自己可能错了，特别对于我这个患病时间长达18年的抑郁症患者来说。
为什么说自己完全走出抑郁症了呢？
因为现在我能幽默化的表述童年那些悲惨往事，对以前伤 ...
冰川发表于 10-11-27 22:03

我和你的问题差不多：把什么事情都看得很淡。

不一样的是：我一直就这样，忘记是什么时候开始的了，这是我要思考的问题，到底是什么导致我变得什么都不在意。

我有观察过我羡慕的人，他们都是敢爱敢恨的人，喜欢什么不喜欢什么，直接说出来，那样才是一个活生生的人，有喜怒哀乐。

这个尺度很点难把握，别把自己当圣人，不用把什么事情都想开，人生嘛，着眼于眼下，不要在乎别人怎么看待你的想法，表达出自己的真实观点。这起码是我要努力的方向。

快乐空间 · 发表于 10-11-28 12:40:25

看淡一切很不容易。

zjcczj132 · 发表于 10-11-28 18:29:46

不知道，我也面临同样的问题。
行动吧？
先做了再说？

xlhljp · 发表于 10-11-28 18:48:16

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