如何使生活充满乐趣？

sylz

我的生活没有乐趣，这可能和我的家庭有关系，我的父母都是那种只知道工作，不知道娱乐的人。我没有生病之前，我的生活也没有什么乐趣，没有爱好。生活很糟糕，没乐趣。希望大家能帮我出出点子，怎么做能使生活充满乐趣？

green

身体好了，生活自然有兴趣了，好像小孩子，不需要心理调节他们就很容易开心的，这是阳气充足的缘故

心韵卿卿

朋友，办张健身卡，去健身房吧，又锻炼了身体又可以交到朋友。

新生的雪儿

身体好了，生活自然有兴趣了，好像小孩子，不需要心理调节他们就很容易开心的，这是阳气充足的缘故
green 发表于 10-11-10 06:30

这是最主要的原因，身体好了到时就会有好多的乐趣了！不得这种病的人可能老强调这样那样的调节，如果你病的问题没有解决，到了有乐趣的环境你再怒林也是体会不到喜乐的！！

sylz

谢谢大家的回复

ZoeOliver

乐趣大约就是对你比较喜欢的事情，花大块时间、严肃认真的当作生命中重要的事去为之努力，去探索这一领域，把享受单纯化、时间拉长、并留下记忆和经验以供下次再重复以及改进。乐趣和一笑而过的普通日常经验相比，区别就是认真程度，以及耐心的多少。

我听某些音乐的时候会浑身起鸡皮疙瘩，有浑身都被浸泡起来的感觉，便知道自己喜欢听。于是专门把时间空出来，不做别的，找最好的版本下载，寻找作曲者的其他乐曲，看音乐背后的历史和故事，试听这一的流派的其他作品，看这唱片公司的其他出版作品等等，总要花至少一小时，甚至几小时——虽然我这样做的并不频繁，但每次都会让我觉得人生真美好。这件事与赚钱生活学习奖金抚养赡养规矩巴拉巴拉巴拉的“积极必做”事件一点关系也没有，对GDP一点贡献也无，然而会带给我世外桃源般的快乐，整整几个小时，外加此后每次听音乐时附加的美好回忆。
若是听了笑了过了，为了些“时不我待”“要做有意义的事”之类的理由继续盲目的带着一颗干枯的心忙碌，忽视自己心灵的需要，至少在这一天，我错过了难得的乐趣，而未来的每一天，都再难回忆起当时全身心震撼的感觉吧。哪怕再次听见同一首曲子，也会因为心境与环境的不同，而失去了当时那样美好的感受。

我们的病症，造了只摄魂怪放在我们心里，不但吞吃快乐，还会在我们耳边念咒：“你不值得快乐，你不值得享受任何乐趣。。。”在缺乏分辨力的情况下，我们以为这是真的，于是有了整天庸庸碌碌行尸走肉般的抑郁症患者。

快乐大约是对抗抑郁最有效的药物吧。口服的各种化学物质，只会让我们停止负向发展，快乐才会让我们痊愈。

重视你心灵的需要，当你的心在叫喊着对某件事的喜爱的时候，重视它，然后付出精力和时间，试着扒开门缝看看门那边的世界，喜欢的话，大胆走进去吧。

SHANDANHUA

sylz

5# sylz O(∩_∩)O谢谢，你说的很好