轻度抑郁，药物治疗，还是多梦

心在乌云上

我现在意识好了点，不那么焦虑了，已经很高兴了，让我体验到了一点生活的乐趣，和朋友相处的快乐，我觉得充分的放松自己，按照自己内心真正的想法去做会决得更踏实，问自己内心真正想要什么，没有一丝虚伪，虽然我也很难做到，但我往这个方向改变自己，我觉得这对我病情有很大缓解。
我以前也是对朋友莫名的生气，像有愁似的，过后也很后悔，幸好我朋友也比较了解我，也不和我计较，现在还经常和我联系。我觉得应该把精力集中在现在，不是过去也不是将来，放慢生活节奏，充分体验和家人和朋友相处的每一刻，做到真正的坦诚对带身边的朋友，这只是我的想法。
我记得曾经看过一本书，全英文的，书名是chasing daylight作者是一个全球最大的律师事务所的ceo，公司名忘了，被诊断出脑癌，只有三个月的生命了，在这期间写下了这本书。  
他利用生命中最后一点时间做自己想做的，用他的话说就是活在现在，享受拥有的现在，阳光空气都是一种享受，他给每个朋友打电话，回忆以前相处的快乐和不愉快，也可以说是一种告别，没打完一个电话他决得很快乐，也很充实，也许他朋友差不多都忘了，那也不要紧。他说自己最后那几十天比前几十年都更有意思。他对死亡的那种坦然让我很震撼，既然生死无常，我们又何必在意那么多呢，我记得有一句话说大部分人临死之时不是后悔做了什么，而是后悔没做什么。
我这只是说说我自己的想法，也是我自己希望做到的吧。

心在乌云上

15# ZoeOliver


我现在意识好了点，不那么焦虑了，已经很高兴了，让我体验到了一点生活的乐趣，和朋友相处的快乐，我觉得充分的放松自己，按照自己内心真正的想法去做会决得更踏实，问自己内心真正想要什么，没有一丝虚伪，虽然我也很难做到，但我往这个方向改变自己，我觉得这对我病情有很大缓解。
我以前也是对朋友莫名的生气，像有愁似的，过后也很后悔，幸好我朋友也比较了解我，也不和我计较，现在还经常和我联系。我觉得应该把精力集中在现在，不是过去也不是将来，放慢生活节奏，充分体验和家人和朋友相处的每一刻，做到真正的坦诚对带身边的朋友，这只是我的想法。
我记得曾经看过一本书，全英文的，书名是chasing daylight作者是一个全球最大的律师事务所的ceo，公司名忘了，被诊断出脑癌，只有三个月的生命了，在这期间写下了这本书。  
他利用生命中最后一点时间做自己想做的，用他的话说就是活在现在，享受拥有的现在，阳光空气都是一种享受，他给每个朋友打电话，回忆以前相处的快乐和不愉快，也可以说是一种告别，没打完一个电话他决得很快乐，也很充实，也许他朋友差不多都忘了，那也不要紧。他说自己最后那几十天比前几十年都更有意思。他对死亡的那种坦然让我很震撼，既然生死无常，我们又何必在意那么多呢，我记得有一句话说大部分人临死之时不是后悔做了什么，而是后悔没做什么。
我这只是说说我自己的想法，也是我自己希望做到的吧。