我该如何和家人说我想咨询心理医生？

sunyuming880203

我的家人也曾经为我得病破费了心，吃药，打针，MECT，都做过，最后都没有坚持，最后都反反复复的，我不敢再去看医生，我更加无法接受自己，大家也都说我只会折磨我父母，每当我又陷入抑郁的时候，我好想求得解脱，好像找办法解决，可是面对昂贵的药钱和咨询费，我若张口向父母说又会增加我的负罪感，父母挣钱太不易了，这样反而对病情没有帮助，我现在每天就跟行尸走肉一般，有种活不下去的感觉，但又必须存在着，我该怎么办，感觉自己极度抑郁，请问各位我这种情况是否可以通过自我调节走出来呢？我好累啊！

神光

治好病，健康的存在，是父母的愿望，也是你必须要做的努力。重度抑郁，每天就跟行尸走肉一般，自己无力走出来，需要药物的缓解，加上心理治疗，专业的帮助，才能走出来！

ZoeOliver

我当时，把诊所的网站找出来，给他们念医生履历，然后坚决的说我需要去看看，自己感觉挺不住了。
然后就去看了。

对他们来说，劝服他们的是绝望+名医的组合，而不是我有多难受。所以，站在他们的角度上，考虑如何说会对他们有益，才会比较容易。

但你需要先过自己的那一关。心理治疗是缓慢起效的过程，几乎完全不受你个人“加速康复”的意愿影响，有时越着急越起反作用。你如果不能用一种期待、信赖、感到安全的态度来对待自己的康复过程，很多银子就像扔进水里还没有响一样。所以，从利益角度考虑一下你的治疗费用是不是划算，过了自己这一关再说。

再有，碰医生，就像碰药一样，可能要尝试好几次才能碰见适合自己的。所以这方面的花费也要考虑进去。

如果可以的话，自己了解一下现在心理治疗的各种流派也是折中的办法。同时报名参加由心理医生参与的心理互助小组，或学习小组，也会起到帮助你了解自己、接受自己的效果。

最后，不要对心理医生期望过高。他们会帮助你，在自己的能力范围之内。但他们在那五十分钟之外，也是有喜怒哀乐的人，所以，如果你感到医生并没有把你当作自己的孩子一样放在心上，也不要太难过，一个心灵健康的人，向你伸出援助之手，作为你的榜样来影响你，本身就是一件很珍贵的事，虽然你要付出费用。

希望能如你所愿，得到专业的帮助。

lztll12345

坚持吃药，坚持锻炼，多看一些心理治疗方面的书。。。我想这些其实都是比较廉价的吧。。。
自己找个简单的工作养活自己，药物选择便宜的

刘端海

抑郁持续时间较长，特别是容易反复的抑郁是需要听从临床医生的建议坚持服药，到时现在你需要思考下，是什么让你难以做到坚持？生活中真正让你感觉难以面对的是哪些？

我是谁

坚持吃药,坚持治疗,
才是关键

现在你重度抑郁,估计心理医生说什么,你也没有精力做到

不过,你真的想看心理医生,就去看一回吧
告诉父母,只是去看一回,体验一下
然后,自己慢慢按心理医生的要求去做
同时,加强自身心理知识学习,
自己给自己当心理医生

kingyunyong

你现在的矛盾都是内心的自我矛盾，担心因自己的病给家庭和亲人带来经济的负担，担心自己拖累父母，同时自己对自己也很失望。因为采取这了这么多手段也没有看到疗效。这种心理上的阴影也导致自己很避讳看医生，越是如此自己内心压力就越大。其是，我想说的也许你在之前的治疗中，由于来不及体会药物的疗效产生，你又匆匆忙忙进行另一种方法的尝试，这样反而对你不利。我认为目前的你应该坦承的接受治疗，而不必走过多的弯路，只有选对了路，才能达到目的地。只有你获得了健康，你才可能去补偿父母，报答父母对你的养育之恩。坦然的接受一个不完整的现在，才能创造属于自己的未来。人的心理压力就好比自己背着巨石，如果你自己承担不起了，最后压死你的正是你自己的心智。所以，你应该敞开自己的心扉，客观的面对。采取积极的治疗心态，这样所产生的疗效也会越突出。

皮特2010

坚持吃药，坚持锻炼，多看一些心理治疗方面的书。。。我想这些其实都是比较廉价的吧。。。
自己找个简单的工作养活自己，药物选择便宜的
lztll12345 发表于 10-10-8 19:21

药物选择便宜的，聪明！！我怎么没想到，总是医生开什么药吃什么药，从来自己没有建议医生给开便宜经济一点的，明天去拿药是否可以给医生说一下呢？呵呵但话说回来关键是疗效，贵的不一定疗效好，便宜的不一定不好。

zjcczj132

我当时，把诊所的网站找出来，给他们念医生履历，然后坚决的说我需要去看看，自己感觉挺不住了。
然后就去看了。

对他们来说，劝服他们的是绝望+名医的组合，而不是我有多难受。所以，站在他们的角度上，考虑如何 ...
ZoeOliver 发表于 10-10-8 18:59

ZoeOliver 我发觉你挺善解人意的，给的建议都是很中肯、很用心的在帮助大家。
支持你的观点。