治病重在养病

心岸

治病重在养病
             张徐彦（心岸姐姐）
   
   一个健康的人，天天会很自然的正常生活，工作，和人交往，等等。可是患过抑郁症或者焦虑症，等等其他心理疾患的人，就好像得病的那天开始
就和心理痛苦长期有了纠结，更多的情况是经过努力治疗，已经渐渐好转，渐渐缓解症状，逐步已经恢复了健康生活，但是总是心理上耿耿于怀，在康复的日子里，
还是担心复发，或者担心自己的病无法真正治愈。这种心理下，可想而知，如何真正轻松的走向生活，如何避免复发呢？  
    大家不要忘记了，不管哪类心理障碍，都是心理层面的纠结，也就是灵魂世界的痛苦，如果自己的心理真正能够战胜和超越负面的暗示，相信自己
可以正常的生活，并积极的投入到生活中去，做好日常心理保健，自然心病也就渐行渐远啊。治疗是病症急性期必须的，就是刚发病的时候，还不是完全了解病症，或者还无法完全了解自己，这个时候会非常的痛苦和迷茫，但是经过那么多日和病症的相处，或者经过药物和心理的调节，这个过程中应该增加了自我的内省力和对心理世界的探索力，既然对自我有了更科学，更客观的了解和认知，就需要从心理上增加对未来的自信心，知彼知己，百战不殆啊。
既然了解，就可以看清楚未来的路。
治病重在养病，治疗的终极目标是什么？
不是从此症状全无，也不是你的人生从此与众不同，或者没有了痛苦，没有了糟糕的心情。这些都不是。任何一个人都不是绝对的心理健康，无法追求完美的心理，一旦你过于要求和渴望，自然你就紧张和担忧啊。与其担心，不如实实在在的切合自己的情况，切合自己的实实在在的现实人生，实实在在的去生活。
放下病症，放下，自己心理上放下了，才能在生活中一身轻松，也才能养好病，才能走出病症的恶性循环。天天心理上暗示自己，要坚强，要好好的过下去，要结合生活找到自己的目标，开始努力的做好事情，爱好身边的人了，你的痛苦才会得到升华，你的人格才会和谐，也才可以不断得到心理的提升和成长，真正能够去认真修炼心理和重在养病上，一切折磨和煎熬过的病症，才会慢慢离你而去。症状是表，内心是根，修炼好根，就不怕表了，养重于治，三分治疗，七分养病，这在心理疾患上仍然适用。

快乐空间

写的很好啊，我会试着做的。

心岸

谢谢快乐空间的支持，心岸姐姐祝福你啊。