|
4#
楼主 |
发表于 10-9-16 14:40:49
|
只看该作者
哈哈!恋歌来了,看见你真高兴!也由衷的祝福你!同时也谢谢神光一直在这里无私帮助我们这些抑友们,抗压能力低这点你真是说到我心里去了!我自己都承认!刚发病时我妻子也是这么说的!自己从小一直到结婚生子一直没碰到过真正的挫折!虽然不是多么富足但是很安逸,很满足!至于现在的心理疾病也不是谁都没说!和单位领导也说了!但是领导好像半信半疑(因为病前我一直是一个兴趣广泛,乐观,富有幽默感的人)并且还开导我!妻子也看出我最近心情低落但我没和她正面说!因为妻子的工作很忙,压力很大,我不想让她承受更大的压力!至于和周围的朋友在一起时,我还真没刻意的维护自己的外在形象,因为找朋友聊天我都是在心情不是那么糟时才去!而且,喝茶,聊天确实能缓解低落的心情!我觉得能在这里敞开心扉,袒露自己的心理疾病!对我来说已经足够,这里的每一个人说的每一种情况我们大家都感同身受,容易引起共鸣!有时看到网友一句鼓励的话,对我都有一种福至心灵的感觉!心情莫名的会好起来!前几天,看到有个网友的网名叫“妈妈快点好起来”仅仅一个网名联想到自己的女儿,不仅让我泪流满面,出声的哭了起来!抑郁下心情很容易波动这也许是症状之一!
我现在对生活中的一些琐事能够比较从容的应对!对当初引发我抑郁的事情和当事人也想开了,坦然了!对跑来和我发牢骚譬如待遇不公等等的同事也能用“身体健康才是真的,别的都是身外之物........”去劝他!而不是和他一起发牢骚!抑郁确实能很好的反思自己!一切道理我都明白!所以我觉得心理帮助可能对我未必有用!我是纯反应性的抑郁,当初的事件看来确实伤到了我的神经功能!所以说用不用药这对我来说是个问题!这几天白天心情低落但可以忍受!晚上心情和正常人差不多!自认为是这半个多月最差的,担心不用药会不会发展成重度抑郁! |
|