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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【走出抑郁】 › 我说我抑郁中没能力做任何事，看清这个实象
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我说我抑郁中没能力做任何事，看清这个实象

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1#
发表于 10-9-12 12:45:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 放飞郁闷 于 10-9-12 15:37 编辑

我刚接个朋友电话，让我帮她网购个包，我正处于所谓抑郁状态中，我烦躁心想---真想拒绝这个差事，我无能到买个包的力气都没有，我又鼓励自己，我最熟悉的网购，步骤一步一步来，完全能做到的，呵呵，刚成功结束这个差事，是最干脆利落的一次网购，没跟掌柜讲价还价，或罗嗦其他，是我网购以来最速度的一次，这个实象就是如此，认为自己办不到，其实都能办到，我不知道自己到底在恐惧什么，我一会好一会坏，比持续抑郁的朋友轻松多了，我还这么萎靡或担心，至少我有积极的因子在守护我
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2#
 楼主| 发表于 10-9-12 12:48:07 | 只看该作者
本帖最后由 放飞郁闷 于 10-9-12 15:37 编辑

我常常一个行为或想法，让我心情状态立刻恢复，又常常不知不觉地沉浸低落情绪中，我的抑郁好玩
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神光
3#
发表于 10-9-12 15:10:02 | 只看该作者
抑郁中我们也可以做事，行动让我们能摆脱抑郁状态！您的行动给了您摆脱抑郁的的自我能力！
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4#
发表于 10-9-12 15:40:19 | 只看该作者
呵呵，紫芝妹妹比我速度，我觉得LZ能够主动去做，应该是很好的，不要管做的好不好，也不要管是怎么做好的，做了就好。
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samdream
5#
发表于 10-9-12 18:45:06 | 只看该作者
传说中的‘带着症状生活’
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6#
发表于 10-9-12 20:04:33 | 只看该作者
我常常一个行为或想法，让我心情状态立刻恢复，又常常不知不觉地沉浸低落情绪中，我的抑郁好玩
kitty老师 发表于 10-9-12 12:48

我跟你是一样的，心情像六月的天，说变就变，有时候甚至在1分钟之内从比较积极的状态跌入恨不得马上去死的状态。
还有，你的观点我很赞同，抑郁中我们是可以做事的，我现在正在努力朝着方面努力。管他抑郁不抑郁，去做吧，痛苦就痛苦吧，不过说实话，有时候真的非常艰难。加油吧！
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7#
发表于 10-9-12 20:52:12 | 只看该作者
会好的。
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虚空
8#
发表于 10-9-13 10:54:29 | 只看该作者
因为你给人代购 东西人家都确定了 只要你帮忙操作一下 如果你自己买 就不一定这样快了 实像到底是什么
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9#
 楼主| 发表于 10-9-13 23:13:16 | 只看该作者
虚空看到了真正的实象啊，哈哈，感谢虚空逗我乐了
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10#
发表于 10-9-13 23:30:59 | 只看该作者
虚空看到了真正的实象啊，哈哈，感谢虚空逗我乐了
kitty老师 发表于 10-9-13 23:13

开心就好~！
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