设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2613|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

[求助] 强迫症怀孕

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 10-5-27 16:27:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
已经备孕6个月了,前段时间非常的紧张,晚上睡不着,每天又哭又闹的,要死要活,似乎这样才可以发泻自己的悲伤,哭过以后,又会坚强,最近,好多了,似乎可以怀孕了,但是还是免不了紧张,尽量不屈想,难过的时候念经,打牌,搓麻蒋,逛街,到亲戚家走走,与同事聊聊天,尽量容入到他们的生活中,我一般不吃药,但我会把生活安排的非常满, 我也是强迫症患者,已经三年多了,不要害怕,你会发现,当你满满的做了一天之后,晚上有时会有平静的时刻出现,就像昨天一天我还在想自杀的事情,此刻又平静了!
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 10-5-28 19:46:17 | 只看该作者
融入生活
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 10-5-29 17:02:17 | 只看该作者
我的问题就是斤斤计较,我在计较环境,每个环境都会忍不住分析一下,对生孩子有没有利,想得厉害了,就躲到自己认为好的环境中去,就提醒自己不去想,这样可以让自己喘喘气!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 10-5-31 15:34:33 | 只看该作者
紧张焦虑的情绪需要通过合理的方式释放掉,象现在把生活安排的非常满,表面上把强迫挤跑了,但给了自己很大的压力让自己和强迫对立。你知道你是在斤斤计较,计较环境,对生孩子有没有利?然后就躲到自认为好的环境中去,提醒自己不去想,让想累得自己喘口气。可以感觉得出来,你特别在意孩子,在意孩子的健康,这种过分的担心是缺乏安全感的表现,也就是是你自己让自己惶惶不安了。如果真的怀孕,这种紧张焦虑的情绪会影响孩子的身心发展,先让自己健康起来,摆脱强迫,再迎接小生命吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 01:55

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表