和我说一说你们的早晨,如何告别的昨天

llz710417 · 发表于 04-8-13 07:51:15

作为一名抑郁症患者,早晨对我意味着迷茫,因为经过一晚的休息,我本应该快乐的醒来,但醒来却并非如此,我没有感到快乐,我现在也没服用抗抑郁药,但我盼望愉快的早晨,或者是十分轻松的早晨戴着希望的色彩,但我还没有,朋友们你们的早晨现在是什么样的?能告诉我吗?我想知道你们是如何告别这样的早晨的吗?

jarsonwer · 发表于 04-8-13 08:35:52

呵呵,其实一顿丰盛的早餐,一次锻炼,或者听广播,或者是昨天的任务而且是你必须完成的,或者是你真心想完成的,去做吧.睡不好可以起早的,或许街上的情景对你有帮助呢.要知道有些环卫工人在1:30就扫地啦!!!!!!!!!

长风 · 发表于 04-8-13 09:19:10

什么事情都要学着一切向前看~~~~

布娃娃 · 发表于 04-8-13 13:00:56

大多数抑郁患者最难过的是黑夜，最低落是的早晨。这并不是因为要告别昨天，而是要面对难熬的新的一天！我们把过日子看得太恐怖了。反而到晚上熬过了一天，感觉就轻松一点。

llz710417 · 发表于 04-8-13 13:45:51

我写着贴子是因为我昨天过的很快乐,我愿意停留在昨天,但是昨天过去了,我们需要面对今天,让今天从微笑中兴来该多好啊,其实以往我就是那样过来的,以往却没觉得珍贵,一晚的长眠带给我们的轻松和喜悦你快点回来该多好,我们靠什么能尽快的找回幸福与快乐,是药物,是咨询,是自己,真的还没有答案,

llz710417 · 发表于 04-8-13 13:53:19

布娃娃,你说的感觉很真切,但我实在祈祷快乐,追求康复,不知你这几天过的怎样,你最近的治疗还在怎样继续,我想听一听,因为我看了你前几天的贴子,吃药的副作用过去了吗?

carol · 发表于 04-8-13 16:59:45

可以想想今天会有什么开心的事啊，
或者感谢所有的一切啊，亲人、朋友、陌生人、你的房间、你所拥有的东西，甚至地球也行啊……
以感恩的心情开始一天你会发现你其实很幸福的。

布娃娃 · 发表于 04-8-13 21:08:41

[quote="llz710417"]布娃娃,你说的感觉很真切,但我实在祈祷快乐,追求康复,不知你这几天过的怎样,你最近的治疗还在怎样继续,我想听一听,因为我看了你前几天的贴子,吃药的副作用过去了吗?[/quote0]

　　谢谢关心！药物的副作用肯定还有的。我也没再到医院咨询了，因为找不到好的治疗师，他们看病像看普通门诊，太令我失望了。幸运的是通过网络遇到一位很热心尽责的医师，现在每周打长途电话接受咨询辅导。
　　本来快乐的理由很简单，但是因为我们自己的心境，又常常体会不到。我的医师建议我每天都给自己做些计划，当你知道自己新的一天应该怎样过时就会有了动力了。

llz710417 · 发表于 04-8-13 21:35:10

布娃娃你好,,我想了解网电话咨询的规则与价格,不知道方便吗,但愿你能赐教,我觉得我的咨询总是不对路,对我的帮助很小.

布娃娃 · 发表于 04-8-13 21:52:15

我在短信中回复了你。

群青 · 发表于 04-8-17 22:44:20

我现在情况很好.
最近感觉到早晨太阳暖洋洋的早着自己,心情很不错,空气又新鲜..走在接上,人群很热闹..很久没有这样的感觉了
我以前最怕的就是早上醒来..

green · 发表于 07-5-12 22:04:28

抑郁严重时需要上班的清晨简直是恶梦，要是能像晚上的状态多好啊

范思哲 · 发表于 07-5-12 22:16:50

‘抑郁严重时需要上班的清晨简直是恶梦，要是能像晚上的状态多好啊’

身有体会

哭泣的宝儿 · 发表于 07-5-13 22:10:53

我的早晨是平静而安逸的
曾经几何我比你还严重
你现在的状态属于我以前那种
有时候早上难过　
过段时间就是晚上了
总之很痛苦
吃了一年的赛乐特了
我的病好彻底了
不吃到最后只能自杀．信不信就看你聪明不聪明了

goni · 发表于 07-5-14 12:35:18

药物治疗确实是个不错的选择，就是花钱多了点，现在最新的药物副作用都不大，也没有上瘾性，所以不要怕，勇敢的吃药也行。我是吃百忧解的，虽然没觉得有什么明显效果，但是也没有副作用，所以我就坚持吃了。另外我天天早上锻炼身体，已经形成习惯了，不锻炼身体我会觉得很不爽，即使下雨我也打着伞到处走走。我现在基本上没有什么愤恨和想不开了，就是情绪比较低落，老头痛，免役力也不好。郁闷中。。。。。
带着痛苦快乐的活着！

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