惊讶于中药治疗和tm1mc2营养素疗法的相似之处！抑郁症真是富贵病？

green

抑郁症真是富贵病？
因为最近在服用吴圣贤的一个近似食疗的小偏方，吃到第4剂时身上突然轻快了很多，早上醒来身上也有了力气，一天的活动量和活动欲望明显增多，在暗暗惊喜的同时又很惊讶自己在抑郁一年后突然的好转
正巧这两天又拜读了tm1mc2的营养疗法的文章，他提到大量补锌可以很快改善情绪，还提到了营养疗法中一种对抑郁症治愈率很高的物质：甜菜碱(甲基甘氨酸），还提到昼重夜轻要补铬，我心想这也太邪乎了，昼重夜轻也能研究出适合的营养素疗法？
说到甜菜碱这个药很难买到，我觉得好耳熟，好像最近研究的中药里面有含有这个成分的，网上一查，天,枸杞,怀牛膝,土牛膝,肉苁蓉,灵芝,地骨皮和海桐皮七种药材中甜菜碱都是最主要的成分，含量分别为1.23%,1.11%,0.302%,0.172%,0.288%,0.295%，枸杞子最高,晕倒，我最近见效很快的这个偏方里君药就是枸杞子30g，肉苁蓉我最近也一直在吃（为了治便秘补肾呵呵）基本也是30g，而吴圣贤大夫也是发现枸杞子长期服用少火生气的功效，对抑郁症治疗居然有意想不到的疗效，而枸杞子和肉苁蓉也是安定医院王彦恒大夫经过长年实践发现对迟钝记忆力衰退性抑郁很有效果的药物
而含锌最高的中药是巴戟天，还有何首乌，肾阳虚的病人血中的硒、锌锰元素低，而补肾的食物和中药含锌、锰均高，锌主要存在于植物种子，鱼海鲜类，几乎全入肾经，和西医所研究的5ht和肾上腺素异常造成抑郁症机理类似
而说到铬，在粗加工的食物中含量最高，越少加工的含量越高，粗粮，小麦，瘦肉，蛋黄，肝脏，而我吃的小偏方里就有浮小麦30g（小麦中最瘦瘪轻浮的）可谓粗中之粗啊，吃完4剂睡眠，体力和昼重夜轻症状就改善了很多
有朋友说这些食物我没少吃啊，可是这其中的很多食物中的营养成分经过现代科技的细加工，大量使用生长激素，添加剂，杀虫剂和不合理的烹饪手法已经所剩不多了，所以抑郁症和躁郁症在近现代成为高发病真是不足为怪了
条条大路通罗马，来到阳光论坛已经7年了，亲眼见证了病友用各种各样不同的方式治好自己的抑郁症，有用心理调节或运动，气功，有用西药治疗好的，同样也有用中药治好的，还有很多是营养素疗法治好的，不论中外各种物理，药物，心理治疗的方式都可以治愈抑郁症，只要寻找到适合自己的，对症的方法，痊愈完全没有问题
而各种疗法的争论更是没有意义，只要有效，就是真理！
请大家不断尝试新的方式来调节自己吧，总有一种适合你，而揭开抑郁症之谜的那一天似乎已经越来越近，我相信在不久的将来抑郁症一定会被攻克，不会再有这种不被世人所理解的人间悲剧发生了，我们都衷心期盼那天早点到来吧...

默女

真希望攻克抑郁症不是梦，请问：你的似食疗方是什么？很好奇。

sufenwuyongbo

green ，你好！我最近也在研究药疗与食疗，以前也看过若兰的营养疗法，但没有按她那么系统的吃过营养素，只是根据她的营养素种类找出相应的食物调节了一下自己的饮食。我查看了中药书，研究了一些中药成份，像补脾补肾之类的中药，都含有大量的微量元素和蛋白质等。由此可见，抑郁症也就是因为各种各样的因素所造成身体营养缺乏与流失。只有尝试各种不同的办法，当然是找到合适自己的办法，就一定能治好它。

green

小偏方：枸杞子30 浮小麦30 刺五加30（肝阴虚明显的可以减量或去掉）百合 生地各15（预防化热）生姜2 薄荷2（舒肝气）

窗外的雨声

小偏方：枸杞子30 浮小麦30 刺五加30（肝阴虚明显的可以减量或去掉）百合 生地各15（预防化热）生姜2 薄荷2（舒肝气）
green 发表于 10-4-26 15:32

您是在哪看到的这偏方？