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对抑郁的一点认识

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1#
发表于 10-3-28 22:23:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 10-3-28 23:57:39 | 只看该作者
我认为,自责只是抑郁症的一种症状表现,而非其致病根源或者原因。自责会使我们容易陷入恶性循环之中。

一个人其已形成的抑郁症易感素质(包括先天性的因素如遗传或者基因,以及后天性的因素如养育环境、认知和性格等)和应激源(指形成负面刺激的事物和事件)、压力、紧张、焦虑、认知归因等等。。。都可作为抑郁症形成和发作的原因。负面刺激包括其强度及其作用时间的长度,对抑郁症的是否发作都有影响。
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3#
 楼主| 发表于 10-3-29 07:43:22 | 只看该作者
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4#
发表于 10-3-29 20:59:14 | 只看该作者
那么请问自责这种行为,有什么方法可以缓解?
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5#
 楼主| 发表于 10-3-29 21:28:31 | 只看该作者
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