没有任何不开心的事，没有压力。为什么还得抑郁？

tljtzji · 发表于 10-3-14 21:40:38

本帖最后由 tljtzji 于 10-3-14 21:42 编辑

没有任何不开心的事，没有压力。在单位几年都这样甚至这几年压力更小了！我的心比较宽，属于随遇而安型的。07年时候闹离婚都没抑郁过！

为什么还得抑郁？我想可能身体里有缺少什么，或者什么功能有障碍！因为我妈妈和姨娘都得过神经症。
所以我想抑郁这个病单纯从心理上调节肯定还是不行的。希望给病友们一点参考。

因为本人觉得心理没什么好调节的。我一直抱着得之我幸，失之我命的处世心态。单位很多人都说我心态特别良好。就是现在知道自己是抑郁病了。其实心中也莫名其妙。我从来不为什么事担心。更没有焦虑。现在症状是对事物兴趣减退。乏力，有轻微胃不舒服感觉。
我自己看了一下应该是神经官能症。

所以我一直想，大部分人还是生理因素引起的吧。药物或者物理治疗大家千万不要放弃。

很羡慕那些单纯性心理引起的病人。只要调整好心态就没事了！

我这个看来必须吃药了，而且我有甲亢，很多药都不能吃的。

快乐平常心 · 发表于 10-3-14 22:16:08

能主动生活最重要！不要总是被动的接纳，或是被动的按部就班的生活。

主动的做一点好事。很快就会摆脱。

green · 发表于 10-3-14 22:38:19

你这个问题我曾经想了一年呢，后来终于想清楚了，是我身体病了，出问题了...哈哈，现在我终于放弃单纯的心理调节，努力保养身体了

这叫做内源性抑郁，在生活环境很好时也会发作，可悲

tljtzji · 发表于 10-3-14 23:03:17

因为我妈妈和姨娘都得过神经症。

这玩意遗传真的很厉害呀！母系那边的.......

现在抑郁给我最大的感觉就好像，我可以做和尚了。哈哈。。。。。。
和尚不是讲求四大皆空么。除了美女和特好看的电影之外以外（如潜伏，越狱。。。绝非广告），对什么都不感兴趣了。可悲呀...........
刚才sds测试一下，46分，轻微抑郁....

emqiu · 发表于 10-3-15 09:59:46

嗯，墨清的建议很好

chen92089 · 发表于 10-3-15 12:23:28

心理调节加森田疗法。

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