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七年了,我抑郁了七次! 我该怎么办???

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1#
发表于 10-3-10 16:06:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
第一次是高二的时候,起因是母亲得了一种怪病,四处求医都治不好,医生都说是神经衰弱,吃了药却一点效果也没有,看着母亲的病情一天天加重,一天天变得憔悴、消瘦。我真是心如刀割、急的像热锅上的蚂蚁却无能为力,当时的情况也比较特殊,父亲为了给我交学费,在外打工,由没有电话,所以联系不上。家里就母亲一个人,开始还能做家务,后来病情严重的时候,母亲是整夜失眠,还做噩梦、慢慢的精神都变得恍惚,害怕影响我的学习,她在我面前一直不肯说实话,几个月之后母亲已经不成人样,一次偶然的机会,从别人那里得知有人和我母亲的病状一样,结果人家到精神病院去看好了,这时父亲才回来,然后去精神病院,才得知母亲得的是抑郁症,后来吃了几个月的药,才慢慢好了 ,至今7年了母亲一直在吃。
  就是从那次过度焦虑之后,我也得了和母亲一样的病——抑郁症!后来看着母亲的病好了,我的第一次抑郁症竟没吃药,自己就好了,
后来,因为我自己的事,我又抑郁了几次,后来就没那么简单了,我一般都是吃几个月的药,病情得到控制了,就断了
  经历了几次抑郁,我也大学毕业了,阅历也比以前增长了一些,在学校也看了几本书(主要是历史、哲学 关于老庄、儒家的),曾一度以为自己变得通达了 很多事情都看开了,不会再抑郁了,可是我太高估自己了,就在去年,我刚毕业,刚参加工作,却床来一个不幸的消息,母亲在外打工,不小心从高处摔下来,大腿摔骨折了,就因为这事我又抑郁了 ,开始的时候我还是鼓励自己要坚强,世上没过不去的坎,可后来看着父母在医院的样子,我真的很难过,就这样 知道现在我都一直闷闷不乐的 开心不起来,

而且每次抑郁我的视力都会下降,眼睛会看不清楚东西,会酸痛,可能是因为大脑过度紧张,调节功能减弱的缘故吧,为此,又增添了一层忧愁,我不知道现在该怎么办,只想快点好起来,抑郁中自己简直就像变了一个人似的,不善言语,没有表情,头痛欲裂,反应迟钝,实在是太痛苦了
昨晚写的有条理一些,结果按错了键盘,文字全部丢失了,今天写的不好,不过也只有这样了,以后以机会再写吧!!
  请问有没有与我相同经历的同志,大家为了想想办法,究竟我该怎么办?
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2#
发表于 10-3-10 16:39:20 | 只看该作者
你一定要找到抑郁的根源,心理还是生理?如果生理有问题,必须自己找规律,比如季节,饮食,生活作息,环境,找到规律才能预防复发

像我就在自学中医,虽然还是不大入门,但是已经了解一些的情况了
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3#
 楼主| 发表于 10-3-10 17:52:33 | 只看该作者
我主要还是心理因素吧,就是没调节好! 如果这次不是遇到那件事,我想我现在不是这个样子,以后必须更小心了,凡事想开些!
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4#
 楼主| 发表于 10-3-10 17:52:49 | 只看该作者
我主要还是心理因素吧,就是没调节好! 如果这次不是遇到那件事,我想我现在不是这个样子,以后必须更小心了,凡事想开些!
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5#
 楼主| 发表于 10-3-10 17:53:38 | 只看该作者
2# green
你看的什么书?  有效果没?  我现在是状态一点不好,看书也看不尽,烦躁的很!
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6#
发表于 10-3-11 14:13:42 | 只看该作者
“每次抑郁我的视力都会下降,眼睛会看不清楚东西,会酸痛”,瑜伽叩首式
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7#
发表于 10-3-11 19:13:42 | 只看该作者
我每年抑郁2次,三年半我就抑郁7次了。其实我也不知道面对抑郁摆脱抑郁的的好办法。个人感觉抗抑郁药物的作用时好时坏,心理咨询的效果甚微,反而我觉得时间是个伟大的治愈师,很多时候随着时间的流逝,无法接受的也好,无法释怀的也罢,不过是过眼云烟。因为抑郁而不得不改变的人生轨迹其实也并不是那么难以接受。虽然孤独虽然无助,自然而然地过完这一生就是成功。
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8#
 楼主| 发表于 10-3-11 22:35:36 | 只看该作者
6# 砚谷墨清
我自我感觉现在还能控制,所以不想去拿药,我两个月前吃了一个多月的药,后来好点了就不想吃了,觉得浪费钱。还有就是吃药见效很慢, 我以前服过几次,刚开始的时候,吃了药反而更难受,我现在还是想通过自我调节来度过! 我相信心情放松了病自然就好了!
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9#
 楼主| 发表于 10-3-11 22:37:46 | 只看该作者
我每年抑郁2次,三年半我就抑郁7次了。其实我也不知道面对抑郁摆脱抑郁的的好办法。个人感觉抗抑郁药物的作用时好时坏,心理咨询的效果甚微,反而我觉得时间是个伟大的治愈师,很多时候随着时间的流逝,无法接受的也 ...
Maise 发表于 10-3-11 19:13

兄弟比我还厉害,我觉得我都已经是够不幸的了,没想到你还更不幸!
加油吧,希望我们都尽快康复,过上正常人得生活!
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10#
发表于 10-6-1 08:43:04 | 只看该作者
家庭环境造成的心理抑郁啊,还只有慢慢来治疗
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11#
发表于 10-6-1 10:12:56 | 只看该作者
我认为还是要好好吃药的,抑郁多难受呀,吃药不就好了
吃药吧
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12#
发表于 10-6-1 10:13:28 | 只看该作者
我也不知道楼主为什么会这样?
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