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你是否感觉体力不支、食欲不振、不想起床去上班?
你是否常常情绪低落,失眠,身心疲惫和烦躁不安?
你是否对很多事情都已经失去了兴趣和愉悦感?
你是否觉得自己活着没有价值,甚至反复想到死亡?
现代人如何摆脱万病之源的“抑郁”魔爪?享誉海外的台湾身心健康专科医师许添盛,以他从医20年治疗慢性病和精神疾病的专业思维,开出了深具创意而实用的抗抑郁处方:借由金庸笔下《鹿鼎记》中韦小宝的故事,展现其跳脱思维、机敏灵活、真情流露、豁达开朗的人生观和处世方式。本书具有“几句话点醒梦中人”之功效,为饱受精神困扰的现代人,尤其是为抑郁症患者提供了12个不药而愈的心灵自救良方。
本书适用于全国3600万抑郁症患者、正处于巨大精神压力下的企业家、政府机构和企业的中高层管理者;工作和学业负担较重的公司白领、公务员、教师和学生,以及关心自己身心健康的所有读者。
http://vip.book.sina.com.cn/book/index_85715.html |
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