我的抑郁又复发了，大家给我点鼓励吧，好难熬啊！

小草

亲爱的阳光网站上的朋友们，大家好。我的抑郁又复发了，好痛苦，现在我在一边吃药一边坚持。有的时候真有点坚持不下去了，就到阳光里来看看，今天终于忍不住想发贴了。现在觉得生活好没意义，人生好没希望，都不知道自己为什么活着。我现在只能对自己说“这是抑郁的原因，等我挺过去了一切都会好的”。说了这么多，希望大家要注意预防复发，千万别象我这样。

神舟

　　我从不认为短时间内即回到忧郁是复发，可能是原先就没好，还有潜在的没解决的问题，如果事隔数年而再回这种状态才能称为复发。
　　在这种情况下，能正确调节好，多交流，也许此关过去，你才真正完全走向健康，是彻底铲除了病根。不少朋友都得了一个经验，就是此病在治过程中会有反复，但却是一种螺旋式的向上进展的过程，螺旋代表会有回旋，但是它也是上升过程中一个有力的巩固，以致于人不会由高处一下摔下来。但回旋也往往使一些人认为是病情不利，认为是简单的反复，写了这些是为不知此的朋友树立一种信心，保持一种循序渐进的恒心。
　　在治病时程中，每次回旋的时间间隔会逐步增长，如能过大半年，则病情有望完全巩固，但是还是要积极调整，过两三年再言战胜此病未迟，以免完全懈怠遇大忧情绪波动过甚而迷茫，甚者因此重入困境。

小惠

"我现在只能对自己说“这是抑郁的原因，等我挺过去了一切都会好的”。”
说得好！我赞成，也为你加油。
多来阳光走走，聊聊。
坚持就是胜利！

绿草

有资料上说，如果是第一次发病，很可能第二年复发。
我想第二次应该比第一次有些经验了。
积极治疗吧。

天行

要有耐心，慢慢来，一定会好的。

半岛

放松的态度和持久战的准备可能是战胜抑郁的关键~~

长风

[quote="神舟"]　　我从不认为短时间内即回到忧郁是复发，可能是原先就没好，还有潜在的没解决的问题，如果事隔数年而再回这种状态才能称为复发。
。[/quote6]
没错，找找自己的原因，彻底的战胜它~~~~~~~

勤劳的小蜜蜂

大家会支持你的！常来阳光上看看。坚持吃药，积极的调节自己，你一定会比上次恢复的更好的！

清净子

每一次的情绪低落其实就是提醒自己要好好思考人生，学会更坚强地去面对。
相信你会有所感悟并再一次走出忧郁的！

小草

谢谢大家的回复和意见，我会坚持下去的。

丫丫

加油。
相信明天一定会更美好。
坚持。
因为明天一下会更美好。
:wink:

星光

+U +U 诶

晨曦

复发并不可怕,只要有信心你还会再一次走出来的.我们共同期待.