推荐一本书，一种静心方法

meloncat

我正在参加纪景耀老师的工作坊：真我炼金之旅。
期间感受很多，收获也挺大的，愿意和大家分享。

“对不起，我爱你，请原谅，谢谢你。”
只是这四句话，却有很大的魔力，可以让你慢慢接纳自己，宽恕自己，慢慢走近真实的自己。
《零极限》，是一本不错的书籍，对自我成长帮助不小。
当我们被困在“小我”里面，被我们的思想带着不停地奔跑，我们不知道，其实“真我”一直都在，静静地，充满智慧地，看着我们。

如何去发现“真我”，接近他/她，并且靠他/她的带领，来度过人生？
我的感觉是，印度奥修中心的动态静心方法很不错。
在国内的话，主要是舞蹈工作坊。
今年一月参加的厦门任虹的“自我成长”，也是一期舞蹈、动态静心的工作坊。现在参加的“真我之旅”也有相似的内容。
如果，思想，“我执”，不允许我们改变。
那么，身体会是一个不错的 突破口。

舞蹈工作坊的主要功用是：清理情绪垃圾。
整合能量，让你遇见未知的自己。
因为我自己近期还处于“自由工作者”状态，不能有很多资金去参加跟高端的工作坊。
但是这些“平民化”的工作坊，也是相当有价值的。
800-1000元的付出，2-3天的团队成长活动。
会让你发现，生命其实充满了美丽，虽然，时常会遇见悲伤。

感谢生命！
因为我愿意相信，一切都是上天，最好的安排。
祝福大家，各自平安。
——by fishsmile

smile2h

学习了，感谢您的推荐。

火·凤凰

好像是佛学的思想。

meloncat

不仅仅是佛学，包容，接纳
相信生命的无限可能~
仅此而已~
佛家和禅也讲究这些就是了吧