我这算焦虑抑郁症吗？

csjieke

鼓起勇气，决定写点什么，请大家指导我。.i3hp
我在一家大型企业上班，收入不错，工作也很清闲。由于企业改制我的工作现在显得不是很重要了，以前我是部门的骨干、也许就是这个原因，1-2年来老觉得情绪不高，觉得有点荒废人生的感觉，以至于老独自呆在办公室，不愿意和人沟通，也不愿意和人交往。>LqkD^
  触发我的事件：部门领导老希望我多承担些我自己不愿意干的工作，例如写计划，标准什么的，而我由于不喜欢也不善于文字工作，所以老被领导批评。心里面有情绪和抱怨。1个月前由于不开心被领导批评所以下班后和几个同事去了卡拉OK,醉酒后和小姐发生了。。。(有保护措施 真的是头一次 现在又怕又悔)]`,)
  第二天就开始后怕了，（其实当时就害怕了，所以马上结束、洗澡）担心艾滋、性病什么的。。。接下来的日子就开始恐艾了，上网看症状、查资料 打热线电话咨询，心情降到了底点。约过了半月 睡眠开始不好了，能睡着，但是容易醒，醒了就睡不着了。躯体症状也开始出现了，老觉得生殖器部位痒、麻、不适。去医院看了皮肤科、泌尿科、检查了血液、尿常规、都正常。医生说没有问题。\.[t-N
  但是我却觉得症状老是存在，有时都到了难以忍受的地步了，反复的去了很多医院，看了很多医生，都说没有器质性的病变。Y<Ka'\
  慢慢的我开始觉得自己是精神状态出问题了：于是我去看了心理医生。一个治疗抑郁症的教授给我的诊断是：焦虑性抑郁症 伴躯体障碍 现在每晚服用一颗曲锉酮片（50毫克）同时还有帕罗西定 ，要我接着吃。6z
  到今天服用5天了，感觉心情有转好的迹象（服药的第三天，我接触到了森田疗法，也在同步学习中） 症状似乎也在转轻，但是症状有反复。。。症状时轻时重，忽好忽坏，反反复复ZwY5W
  我的这个情况是属于神经质吗？吃药有必要吗？ 情况的好转是坚持吃药的作用还是学习森田法的变化呢？.":v
   请大家帮助我了解我的情况，我会不断的写我的治疗过程，谢谢大家！期待康复！%d

天下6666

应该是吧，听医生的吧。

dreamer

吃些药多段时间应该会好转  以前我焦虑的时候也是这样有了一点的小毛病就惊慌的不得了 楼主别担心了 没事的

csjieke

感谢大家对我的指导：谢谢！
我一直以来的问题就是不能正确的面对别人（特别是领导）对我的批评，领导一批评我就觉得情绪低落，可能是从小到大听惯了赞扬，容易失去斗志！郁闷烦躁！昨晚睡觉做梦又梦到被领导批评，居然睡不着了，一直郁闷到天亮，心里老思考着如何运用森田解决自己这个长期的问题。

运用森田的感悟：
1、别对自己要求太高，自己不是完人，肯定会存在各种各样的缺点的。
2、领导说的对要感激他，积极的做好不到位的地方，领导说的不对，别在意。
3、别老想着自己被批评了，情绪不好，如何调整情绪。马上行动起来，该干什么干什么，不刻意去调整情绪。
大家觉得我这样的学习森田的心得是正确的吗？谢谢大家的帮助！