请教大家，抑郁症和情绪波动的关系？

儿时 · 发表于 09-10-5 21:17:51

自己的情绪经常处于不稳定状态，易喜易怒，易感伤，是因为抑郁症的原因吗？还是自

己本来的性格呢？

大家也是如此吗？

抑郁症患者，情绪不可能保持稳定吗？

请教！！！

期待明天 · 发表于 09-10-5 22:12:09

情绪波动容易陷入抑郁，而抑郁以后，情绪更加不受控制，恶劣。两者关系十分密切。我认为这样。

儿时 · 发表于 09-10-5 23:14:00

除了吃药外，什么方法可以保持稳定的情绪？

无论做什么，缺少稳定的情绪，总是做不好啊。。。。

这是我最感难过的。。。

大家？

儿时 · 发表于 09-10-5 23:14:40

森田可以吗？

儿时 · 发表于 09-10-6 08:42:12

收到，多谢墨清。想到阳光上你们那么多朋友对这个毛病了如指掌，心里更多了对付它的勇气和力量。

星星之火 · 发表于 09-10-6 13:36:50

观察自己的情绪，疏导它，不要压抑，不要否定，不要逃避，用比较温和的方式，比如写日记，把它表达出来。
砚谷墨清发表于 09-10-5 23:16

我认为就是要面对

期待明天 · 发表于 09-10-6 19:06:39

都经历过的，你现在的状态和我不久前一样，我都过来了，相信你有自悟的能力，一定可以的

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