恐惧症简直是无形的杀手

wxr567 · 发表于 09-5-4 20:52:29

社恐扼杀了我们的仕途,扼杀了仅有的一点自信心!
心中只剩下恐惧,只剩下自卑和无尽的焦虑.
现在做什么事都是瞻前顾后,不做又后悔,做了又反复思考自己做得如何如何不好,反复在心里责怪自己不应该那样

mananhua · 发表于 09-5-6 21:26:59

　　是啊，同病相怜啊，其实自己很清楚那些内心的恐惧感都是多余的，没必要的，但就是控制不了，自卑、恐惧、逃避已经成了一种习惯了，活着也就是一具行尸走肉，想用自杀来解脱自己，却又放不下亲情，因为不想家人为了我而承受那份精神上的打击和痛苦。想要走出来，却又找不到方法和勇气，人间地狱也就只有我们这些人才能真正体验到啊

sevend · 发表于 09-5-7 08:54:05

一宁 · 发表于 09-5-7 09:28:50

自信是很重要的，可以慢慢培养自信，对自己说，我社恐，但是我自信。

凡事多从小事做起，体验成功的感觉，：多和自己比较，不要总是和他人比较，看到自己的成长。。

860710 · 发表于 09-5-7 13:00:35

是的啊自信心都没有了
惨就一个字啊

顺顺心心 · 发表于 09-5-7 17:35:58

大家都是在说自己的心情你们都有工作吗？我都一年没上班了没钱用呀没钱用了真的要死掉了

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[社交恐惧] 恐惧症简直是无形的杀手