社恐的人应该具有的一种心理

半条命

说实话，毕业一年了，自己做的工作时间都不是太长，最长的一次也就是半年的时间。但是，我明显感觉到自己在一点一点进步。。。。。。

        刚找到的工作，待遇还算可以。我知道，我需要把它做好，否则自己都没有饭吃了啊！！！


        坐在回来的车上，突然觉得一句话很有道理“顺其自然”。自从我一开始接受治疗时，就用的是森田的心理疗法，顺其自然成了在我的脑海中出现最多的词语。我对它的认识也是一点点的加深的。

        刚开始，从字面上理解，就是心态要放好。 说真的，刚开始，还真的不能接受顺其自然，总觉得自己看东西注意力不集中，斜视，瞪视等，怎么可以顺其自然呢？ 当时医生的解释是这样的，瞪眼就瞪眼，我就是这样的；斜视就斜视，我就是这样的，没有什么大不了的，我就是有这个习惯。 在这十年中，我时时记着这句话，有时做的好，有时做的差，特别在自己受伤时，这句话似乎没有作用了。  现在才觉得这句话真的很重要，是一个心态问题，社恐的人总是介意自己的目光太狠，或是注意力不集中，斜视等，然后我们去顺其自然，如果你从内心中抵制这些症状的话，你的情况会更糟糕。真正的顺其自然，就是一个对自身的毛病的接受的心态，即目光太狠毒了就让它那样吧，我天生就是这样，我要生存，我就瞪；斜视就让它斜视吧，不要刻意回避，世界上是有斜视这一说的；所以自己也不能从内心去抵制它，我要生存，我要带着这些症状好好的生存下去，虽然有人会看不起你，会觉得你怎么怎么样，但你自己一定要从内心勇敢起来，我就瞪你，我就斜视，怎么了？你难不成会杀了我啊？呵呵，你杀了我倒好了，我还想死呢！！！  

      我说的有点乱，但是顺其自然的精华就是接受自己的一切，包括缺点，比如我今天上街我就瞪了所有的人，我就斜视着走过去的，怎么了？没有人能吧把我怎么样，我还是活着，不是吗？ 内心一定要平静，平静的接受这一切。慢慢的融入社会，这样你就会发现，时间长了，所有人都接受你了，而你的心理状态更好了，可能一辈子就瞪下去，但也可能会有所改善甚至痊愈。  所以刚开始一定要走出去，我瞪，就瞪，我斜视，就斜视，内心要坚定，说实话，怕是肯定有的，但要坚持，一天，一个月，一年，甚至十年，一辈子，都要努力。脸皮一定要比城墙还厚。   ‘这是我们生存的办法。每一种生物为了适应环境都会调整自己的。所以大家要加油，并试着在生活何中顺其自然，那样生存就不会是问题了。

     我这十年，有时做的好，有时做的差。  大家相互鼓励，这些问题就都能解决了！！！呵呵，是不是，亲们！！！

冬至

杀死命运

加油！
首先要挺住，其次要学会改变生活，杀死困境！

蓉儿

原帖由 半条命 于 09-4-14 15:59 发表
说实话，毕业一年了，自己做的工作时间都不是太长，最长的一次也就是半年的时间。但是，我明显感觉到自己在一点一点进步。。。。。。

        刚找到的工作，待遇还算可以。我知道，我需要把它做好，否则自己都没 ...

haha ----脸皮一定的比城墙厚,,,,我就是这样，你们要怎么得，我就是这样，但是我可以给你们好多好多，你们还要怎么的，莫非杀了我　吗．巴不得的，哈哈，太经典了．．．