小石恳请各位帮帮忙！！

石磊 · 发表于 09-4-7 10:26:14

长期患抑郁导致现在脑子经常一片空白，反应迟钝，看书写字什么的很难理解看懂，记忆也很差，三分钟的事都能忘，有种功能退化的感觉。我现在读大学，软件工程，很需要脑子，迫切想改变这种状况却不知从何下手，盼望有这方面经验的病友能给出一些意见或建议，万分感谢！

木碗 · 发表于 09-4-7 11:05:51

我的经验是与兴趣有很大的关系。越是不喜欢的，越是想强迫自己去看，为了学而学，越进入不了状况，看了半天什么都没理解。

石磊 · 发表于 09-4-7 11:13:03

木碗姐是说强迫自己？
我感觉自己大脑似乎已经有器质性的改变，
精神上的问题，可以强迫自己，但器质性的，我就不知道怎么办了

对了，记得木碗姐好像有个帖子是记录自己康复经历，曾经看过一些，
很久没来了，不知道那帖子在哪，木碗姐能给个连接么？

轻舟 · 发表于 09-4-7 11:36:43

大脑不会有器质性改变，即使改变也是非常轻微，几乎没有影响。
我也常常怀疑自己大脑是不是出了问题，还用了不少改善大脑的西药，结果就俩字---没用。
当抑郁得到缓解时，活力、幽默又逐渐进入我的生命。

石磊 · 发表于 09-4-7 12:15:27

不是有研究说海马那些什么的会缩小么？
我没做过什么核磁共振，也没具体检查过。
就是感觉大脑很木，空荡荡的，不能思考
我抑郁恢复已经快半年了，按理说大脑应该好转啊
但现在看来几乎没什么改变

饱蠹富贵 · 发表于 09-4-7 12:18:03

给自己的身心放个假.

石磊 · 发表于 09-4-7 12:24:38

唉，
其实我现在对自己要求已经放在最低位了
几乎就等于是给自己放假
我只是急切的希望能尽快恢复脑功能，
别再这样麻木下去

木碗 · 发表于 09-4-7 13:00:33

原帖由石磊于 09-4-7 11:13 发表
木碗姐是说强迫自己？
我感觉自己大脑似乎已经有器质性的改变，
精神上的问题，可以强迫自己，但器质性的，我就不知道怎么办了

对了，记得木碗姐好像有个帖子是记录自己康复经历，曾经看过一些，
很久没来了， ...

我说“越是不喜欢的，越是想强迫自己去看，为了学而学，越进入不了状况，看了半天什么都没理解。”
也就是说，不要强迫自己为了学习而学习。
先培养学习兴趣，做自己喜欢的事，注意力自然会集中，效率自然会高。
先让自己的好奇心萌发出来，再枯燥的东西也变得有趣了。

那些帖子应该转移到【康复之路】了，有好几个，不知道你说的是哪个，应该都在那个板块。

石磊 · 发表于 09-4-7 13:03:56

哦，我急躁了，没看清楚。

谢谢木碗姐，马上去看

龙华出家 · 发表于 09-4-7 13:48:40

别想那么多，要了解这病的机理，等病稳定了再去了解也不迟
吃药抗抑郁药大多有抗强迫效果

Blueyoungmay · 发表于 09-4-7 21:45:46

软件工程很有趣的，不要死读书，多多实践。会找到很多乐趣。

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