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只看该作者 · 发表于 04-3-18 10:53:51

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披着狼皮的羊 · 发表于 04-3-18 11:59:35

我和你一样，抑郁的感觉困扰了我接近两年的时间，你是该改变一下，承认自己有抑郁症这一点很难得，我是在去年7月份才从心理上接受自己有这种并的，在这之前我一直抵制，在这之前的一年半的时间里我到综合性医院里到处检查，找不到具体原因。我整整错过了一年半的最佳治疗时机，这一年半里我是靠自己的毅力硬熬过来的，在最困难的日子里，我只是在想，我的生命不属于我自己，决不放弃对生命的信念。现在我已经好多了，我治疗的体会是1、找一个好的精神科医生开点药2、找一好的心理医生指导改变自己错误的认知3、多运动，每天给自己定一个运动目标，去实现他我现在每天的运动目标是5000米。4、切记不要坐以待毙，解决不了任何问题，只能会更糟糕，行动起来。也欢迎你与我联系我们共同沟通战胜抑郁。

zizhe · 发表于 04-3-18 12:26:01

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С? · 发表于 04-3-18 13:52:32

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长风 · 发表于 04-3-18 19:34:53

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长风 · 发表于 04-3-18 19:35:21

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СС?? · 发表于 04-3-18 20:00:54

只看该作者 · 发表于 04-3-19 09:43:53

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寻求改变该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 04-3-18 10:53:51 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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