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[社交恐惧] 心无法平静,郁闷无法排解

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脱缰的灵魂 该用户已被删除
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1#
发表于 09-2-24 12:19:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 09-2-24 12:42:14 | 只看该作者
为什么不离开家自己生活呢?

[ 本帖最后由 人生啊 于 09-2-24 13:25 编辑 ]
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3#
 楼主| 发表于 09-2-24 13:19:58 | 只看该作者
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4#
发表于 09-2-25 19:12:01 | 只看该作者
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5#
发表于 09-2-26 03:56:48 | 只看该作者
勇敢地面对生活。其实你可以做的有很多。你可以首先通过阅读来改变自己的生活态度,让后再去慢慢地影响身边的人,相信你的家人可以和睦起来的。
推荐你先看看《别跟情绪过不去》这本书,我自己就从中获益不少,也有很多人推荐《伯恩斯新情绪疗法》,也可以看看,等到自己能够改变生活态度的时候,再用这种态度去感染并教育你身边的人,书都可以在大书店或者亚马逊网上书城买到。
祝你早日有好心情
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6#
 楼主| 发表于 09-3-2 12:44:31 | 只看该作者
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