不敢走出家门的人：（

失忆 · 发表于 09-2-7 12:27:11

原帖由 Constance 于 09-2-2 23:28 发表
我在家已经待了大半年了，极少出门，非常的害怕出门，即使同学约我去超市买东西，我也想尽办法推脱掉。有时候觉得总拒绝人家也不好，就逼着自己和同学约好时间出去，结果出门的时候就会神经紧张，冒冷汗。尤其害怕去 ...

多么相似的曾经啊,所有的感觉我都历历在目,不用害怕,有我们和你在一起,你看我现在比起从前不知道好多少,能单独出门,去超市去购物,停下来看风景,脑子里执着的念头少了,心情愉快了,想做什么不再犹豫了.

去读森田吧,去体会什么是接纳,什么是活在当下.你一定能走出来的!

窗外的雨声 · 发表于 09-2-7 19:35:20

多么相似的曾经啊,所有的感觉我都历历在目,不用害怕,有我们和你在一起,你看我现在比起从前不知道好多少,都敢跟人吵架了，脑子里执着的念头少了,心情愉快了,想做什么不再犹豫了.

860710 · 发表于 09-3-9 02:10:57

楼主不用害怕.我比你呆在家的时间更长.
我还呆了两三年呢,其中最长的记录是一个月没有下楼.后来出去完全都陌生得很.我那时候还没有你幸运,我没有朋友.后来我妈逼我出去,想了好多办法.
现在我也是放了别人好几次鸽子,也害怕出去,但又很怕孤独.每个月还是会参加一两次外面的交际活动的.
加油阿!和你这样的人不止一个阿

这里还有鱼21666 · 发表于 09-3-9 10:22:09

不用怕，硬着头皮出去就好了，你要是武汉的，我就陪你出去。我也是这种病，交个朋友吧

秦始王 · 发表于 09-3-12 23:19:05

试试吃药,心理也很重要,生活中的常事,说做就做,决不犹豫,慢慢磨炼果断坚定的意志,很多事就是因犹豫不定,越想越怕,最后很多事无法完成,或拖泥带水!

找不到 · 发表于 12-11-5 17:13:13

我也是不敢出门，不过这几天好一些了，敢出门了

汪子菲 · 发表于 12-11-20 13:50:41

我觉得这样的感觉就像死过一样。你想，死都死过了，还有什么不能做到的。我以前自我暗示就总是这样告诉自己。感觉社恐的时候自己非常丢脸。丢脸到家了。
这都经历过了，就有九死一生的感觉。
什么都不怕了

人间有阳光 · 发表于 12-11-25 07:24:05

吃药试试吧

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