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http://www.022net.com/2009/1-20/47471930228615.html
2009-1-20 14:34:02
简要内容:“我已经连续工作一个星期了,每天只能睡四五个小时,但仍感到碌碌无为。一旦出现焦虑和紧张情绪,要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉,或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来。 |
人民网·天津视窗1月20日电:“我已经连续工作一个星期了,每天只能睡四五个小时,但仍感到碌碌无为。”在天津市日企工作的汤小姐表示最近时常焦虑不安、情绪低迷。记者发现,临近年根,不少白领都像汤小姐一样患上了“年关综合征”。
本市资深心理咨询师韩章荣建议,白领们首先要认清自身特质,进行角色定位,进而规划出成功的生涯路线。其次,一旦出现焦虑和紧张情绪,要多跟朋友、亲人或心理医生倾诉,或找适当的“载体”把压抑的情绪发泄出来。(宋雪飞) |
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