我的难受的症状

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我觉得我患抑郁症后走不出来主要有两个原因，一个是自己从小的性格就是有什么伤心的，屈辱的事从来不说，自己吞了。还有就是自己从小很怕事，所以很久都走不出来。现在我又两种很难受的感觉，
一个是我以前都是强颜欢笑的去生活，可是真的很累，而且自己别人也感受不到快。我最大的感受是十分强烈的孤独感，我总是埋怨我为数较少的几个朋友为什么越来越疏远我，不来关心我，我总是觉得如果没有朋友我可能找不到快乐，可能就走不出来了，而十分的悲观。每天工作回来我都会出现情绪不能自我控制的状态，这个时候真的好痛苦，心里感觉压抑很多很多的东西，头脑里全是悲观的想法，甚至想到死，最想找人聊聊，可是不知道找谁，我有是会去跑跑步来控制自己。
二是我在情绪低落的时候我很嗜吃，不管什么东西，只要有点好吃的，我就会不停地吃，吃饱了也有种很想吃的感觉。

云冰

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