当出现恐惧的情况, 是坚持还是放弃?

haitaohuang1113 · 发表于 08-12-20 16:26:43

我的社交恐惧症很久就有了, 我其实觉得自己还挺乐观和勇敢的, 但我觉得我的心态换来的是仅仅是一点点的改观, 自信了一段时间, 又开始恐惧, 害怕见人, 出去吃饭, 搭公车会脸红, 我以前总觉得我自己的恐惧症是自己的欲望太强了, 只要自己没有欲望, 或者欲望少一点, 会好的, 但没有, 我发现平时别人根本不会在意的事情我怎么会觉得这么难, 只是和别人一起吃饭, 怕什么, 但我进饭店的时候不怕, 吃着吃着就脸红, 加上冬天饭店又不通风, 吃的东西又热, 所有的东西加起来, 吃一吨饭真的是身心疲惫, 为什么别人很享受的事情, 自己去会这样, 我做了很多的努力, 不断的和家人出去吃饭, 偶尔会好一点, 但十次恐怕只有一次会好, 接着到了最后, 总是伤害很深, 然后不去尝试, 其实我已经去尝试了, 但伤害却更加深, 不是说破罐破摔吗, 我摔了N次了, 还不见好, 只是越来越深的伤害, 我怀疑自己是不是自己受的伤害太深, 才导致现在那么怕, 那我应该怎么做, 是尝试还是不尝试, 我觉得可能我做与不做都可能是悲剧, 因为我的命运注定是悲剧,

我今年已经是37岁了, 今生要有什么大作为基本上是不可能的, 我就想自己可以做普通人可以做的事情, 我已经很满足了, 还好, 我老公对我很好, 他可能也知道我很努力, 只是我这底子差, 也没办法, 还好, 我现在怀孕了, 希望我的小孩不要象我, 快乐的做个平凡人就可以了,

fendou · 发表于 08-12-20 17:05:18

是这样，为所当为，
既然很不适应热闹的场合，就暂时不要去了，做的平凡一些，要求也要低一些，这样才是对的

惟善为宝 · 发表于 08-12-20 20:59:37

不要自责，您的孩子会好好的。

f343 · 发表于 08-12-21 22:59:16

不要着急，这个问题急不来，慢慢去做，是因为我们感受到了生活的好，才慢慢的改变了，而不是要改变，给自己一个目标，强迫自己改变，总之，慢慢来吧，平和一点，更有信心一点，如果改变不了，不如欣然接受，呵呵，希望生一个健康的宝宝，望母子平安

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