在不知不觉中，我可能得了抑郁症？

只看该作者 · 发表于 08-9-29 05:56:08

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虚空 · 发表于 08-9-29 06:51:08

去找个自己的喜欢的运动，最好是多人的，参加之。
因为你说了你喜欢交朋友。

starlamb · 发表于 08-9-29 10:53:52

楼主，抑郁症不是去怀疑去猜测的。
普通人也会有情绪不稳定的时候，但如果是抑郁症患者情况就更加特殊了。
抑郁症需要是由精神专科医生确诊出来的。

以你现在的情况，确实是需要朋友主动来帮助你，可是有时环境是不能如愿的。
试一试多运动，多晒晒清晨的阳光，这些都有助于平稳情绪，让情绪不至于这么消沉的。
学习放松自己，不要太过压抑自己的情绪。
亲近大自然，好好的深呼吸。

只看该作者 · 发表于 08-10-9 22:43:24

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XL521 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 08-9-29 05:56:08 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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在不知不觉中，我 可能得了抑郁症？

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