为什么会得抑郁

认真做事 · 发表于 08-8-7 15:30:32

我已经确诊为抑郁症四年了，这四年来，住院两次，反反复复多次。经过药物控制，现在情况好转，回头看看自己的一生，觉得抑郁很多时候是自己对自己要求太完美。
我的父母是严厉的那种，那个时代的人，对自己的要求很高，对孩子的要求也很高。一直到目前，我已经40多了，记忆中就没有被父母表扬的时候。做的再好，他们还是要我们和更好的去比较。少年时代，学习是第一位的，上了很好的大学还是不能骄傲，长期的压抑，使得自己对自己提出的要求更高。工作上也是这样。总是想做的最好。
这可能就是抑郁的缘由。最自己不要要求太高，能过就过，能玩就玩。这是摆脱抑郁的法宝吧。

findshine · 发表于 08-8-7 15:32:38

得这种病的人,都是天才,对自己要求太高,才会出现不一致的
多理解自己吧

只看该作者 · 发表于 08-8-7 22:00:39

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认真做事 · 发表于 08-8-8 11:21:32

放弃对自己过分的要求，就是否定自己。我还是想抗争，和病情，和自己抗争。

认真做事 · 发表于 08-8-9 12:11:11

我想能不能有一个地方让自己逃开一切？

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无奈的抑郁该用户已被删除	3^# 发表于 08-8-7 22:00:39 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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