咨询师手札“一个有瑕疵的人”——昆明康柏瑞心理咨询中心

宛小童的十二月

作者——元媛



在精神分析之中，有关于“自我、本我和超我”这三个概念的描述。简单说本我就是本能的一些需要，超我就是道德感


和自尊等等的精神体验。而自我就是整合了本我和超我而形成的一个“现实的我”。精神分析的角度认为，自我越


强大的人，心理健康成熟度相对也较高一些。



    在咨询中或生活中，我们很容易遇到道德感和自尊很强大的人，也

就是超我很强的人。他们对自己的管理和约束是很


严格的，常常给和他们交往的人一个印象：他很严励，做事情态度认

真，一丝不苟的印象。



    这里也许会有人说，这样的人不是很好吗，他们工作认真，生活严谨，甚至就因为他们对自己的管理很好事业也获得

了成功。这样的人，为什么要说在“咨询中很常见”呢？是否他们还有什么内心的困惑解不开呢？



    事实上，正是他们多了更多的约束而使他们觉得生活很累，甚至身心疲惫。这里就咨询中一个


细节做一些讨论，就此

来理解道德感的约束对我们的影响：



    咨询的一个规范设置是时间。这个时间有两个意思：一是每次治疗在1个小时左右；另外一个意思是约定咨询时间并


要求咨询师和来访者双方遵守。



    如果有这样一个来访者，他从来不迟到。每次都严格的遵守约定的时间。突然有一天，他因为前来咨询的路上堵车而


迟到了5分钟。气喘嘘嘘的进入咨询室，向咨询师解释了情况还道了歉，咨询正常开始。而在当天的咨询中，每过一段

时间来访者就会旧事重提，把迟到的事件再向咨询师做解释说明。并在咨询结束的时候郑重表示不会再有这样的事件发


生等等。



    在这个咨询中，我们会发现，这样一个来访者对自己的管理是如此严格，希望做到疏而不漏的生活。他严谨的态度会


传递给咨询师，可能就此我们都会觉得有压力，有生活必须守时的压力等等。




   解放道德感和强烈的自尊心，可能就是咨询的首要任务所在。



    一直以来，我也在考虑，什么是整合？自我究竟如何把本我和超我进行整合呢？内心的强大如何做到呢？直到遇到了很多超我过于强大的来访者后，才发现解放过于强大的道德感的约束，承认生活中的我们是有瑕疵的真实人，是治疗中发生飞跃的契机。



而在心理治疗中，提高来访者自尊心的方法之一就是咨询师愿意被来访者看成一个有瑕疵的人。



愿意成为一个有瑕疵的平凡真实的人，才可以和那个坐在你对面的来访者一样，讨论带有“瑕疵”的生活，才有在平凡中发现成长力量的可能。



曾经，有来访者对我说：“您从您最专业的角度帮我分析……”时，我们会在内心油然生起“对啊，我是专业的心理咨询师，我要告诉他……”这样的语句。可是，也就在此刻，距离感开始产生了，因为你是专业的和理论的，而生活对于来访者却是真实的，如果理论可以解决一切现实问题，那一切都变得更为容易。



就象前面例子中的咨询师，在今后的某一次咨询中，他“也”迟到了，对于来访者而言，可能比一直都严守时间更温和，更人性，也更有治疗的作用吧。

[ 本帖最后由 宛小童的十二月 于 08-7-6 08:45 编辑 ]

郭美霞

我们是应该承认周围的环境和人都是有瑕疵的，这样就不会有那么强烈的完美的道德标准来要求自已和生活了，就不会对错误和不完美那么感觉痛苦了。也不会对自已有那么高的自我要求，自尊心也不会那么强烈了。
     谢谢楼主。
     我要努力。

等大圆

dingxia !

starwx1986

确实值得推敲和学习

zichen

很有道理
有很多人的问题都出在这儿
当然，还有其他类型的心理障碍
期待楼主也谈谈自己的看法