大家都是怎样确定自己是抑郁症的？

diliudu

我这里谈的不仅仅是抑郁症的发现，
因为它已经是心理问题中的比较严重的问题了。
心理问题的出现是明显自己的心理情况已经异于常人，
自己都能感觉到心理上不舒服了，
如压抑、烦闷、焦虑；这里要区别于正常人的心理感受重要指征就是时间，
别人可能最多也就两三天就能化解的问题，你却延续了半个月以上。
它常常有躯体上的表现如头疼、头胀、胸闷、憋气、心慌、气短等，但根源还是在心理上。

产生心理问题的原因各种各样，关键是看一个人的心理成熟度，
心理的成熟度和生理的成熟度是不一样的。这跟一个人的经历、教育、修养有很大关系。
我们常说的‘小大人’‘老小孩’就是这个原因。

你说的自杀被救，就问题在小的时候没有注意发现，大了就已经成了很大的问题。
这跟国人对心理问题的看法上有关，小问题早发现早治疗，以免养虎成患。

diliudu

你有了自杀的想法，如果只是个一闪念，也就罢了；
但如果这个问题曾经困扰过你一段时间，还是建议你去寻求专业心理帮助。

抗郁将军

怕去了医院，医生如果说自己没事，会变得很尴尬
咋会呢，如果医生这样说，你应该高兴才对啊。
建议你看医生，早治疗好得快

green

说白了，很简单，这个病发作时你会明显感觉到自己的情绪和身体不对劲了，完全不对劲了

以前心情不好就是不好，随着时间推移和别人劝说也就谈话缓解了，那会就算你心情不好你也绝对不会觉得自己有不对劲的感觉

而抑郁症发作，你会发现自己的身心完全不对劲了，不像自己以前的正常反应了，以前心情不好但不会有惊恐发作，思维迟缓，运动迟缓，脑子变笨，没精打采，对事无感，劝说无效，心调无效的状态，连做一点普通生活小事都很费劲了，以前只是单纯心情不好不是这样的，没有这些控制不了的躯体反应

饱蠹富贵

生病 就吃药  心理生病了 也可以看 医生的

关键要选择自己适合的 方式

也要 给自己自信  确诊不确诊 不是关键

关键是接受自己不好的状态  作出改变  走向阳光 走出阴霾