余光患者,非常痛苦,他的症状表现是余光里不能有人,否则就焦虑,难受。越控制越难受,要想根治此病,我谈谈我的体会,首先,改变错误的认知,这种人心里都有一种怕(一般与性有关),把它揪出来,分析它,一般都是非常荒谬,可笑,幼稚的问题,然后在认知一系列围绕这个问题的其他问题。一般心理障碍患者,在他的问题上,有很多错误的认知,当事人并不知道,而且固执的认为他是对的,总之,让患者明白,一切的一切都不纯在,是自己想出来的,有时甚至都是幻觉作怪,好了,认识到自己的问题后,理论明白了,开始实践,也就是生活,森田疗法的核心“带着症状去生活”,当然,当我们开始正常生活的时候,症状还会出来,余光里有人还是紧张难受,这是就要谈到接纳,难受就让他难受吧,不去管它,一切都是正常的,症状永远不是问题,什么紧张,焦虑,口歪,眼斜,脸红,眼光躲闪,都不是问题,只要你接纳,自己从内心不排斥他,一切ok了。 |