抑郁症的治疗方案

美惠子

一旦您被诊断患有抑郁症，便要开始接受治疗。医师可能会提供一些不同的治疗方式，包括服用药物、心理辅导或者是双管齐下，这些治疗会帮助您逐渐恢复正常的生活。开始治疗后，可能要花数周的时间才能产生效用。但是请记住，抑郁症会让您充满各种负面阶情绪，在治疗起效前，这些情绪会一直持续存在。在这期间，您可能打算放弃。请不要泄气—只要持之队巨地接受治疗，您的病情一定会好转。

药物治疗
  在您的治疗计划中，药品是用来帮助脑中神经传导介质恢复平衡的。抗抑郁症的药物有很多种，每一种药的功能也不尽相同。医师将根据患者的症状及病史来选择对您最有利的药物。但有时也需多试几种，才能找出最有效的药物。抗抑郁症的药物可能会有少许副作用，因此您必须遵照医生的指示服用。“从开始服药不久，我便能感到我已逐渐找回自己。”

正确使用药物
  遵循以下几点，有助于您正确用药。


  事先问清楚
   在开始服用药物之前，先向医师或药剂师问清楚：

  药物的名称，以及是属于那一类的抗抑郁剂?
  应该在什么时间服用?
  是否能搭配其它药物一起服用?
  需不需要忌口?
  间隔多长时间吃一次?
  这种药对我有什么效用?
  有无副作用?


  服药注意事项
服用抗抑郁药期间，请注意以下几点：
．定期看门诊，让医师能够掌握您的用药剂量及复原情况。
．定时、定量地服药。
．未经医师的同意，不可任意停药或增减药量。
．服药期间禁止喝酒，因为那是非常危险的。

  抗抑郁药的效用
．关于治疗抑郁症的药物，以下几点您必须知道：
．这些药物需经一段时间后才会发生效用。假如您觉得服用的药物无效、那可能意味着您必须多吃一段时间。医师也可能会根据病情调整药物剂量，或是给您换一种不同的药。
．大部份抗抑郁药都不会导致患者上瘾。某些抗抑郁药必须逐渐减量，然后再停止服用，以免症状复发。


  常见的副作用
某些服用抗抑郁药的人会出现一些副作用，这是因为脑中神经传导介质的变化会影响到大脑或身体的某些部位。这些副作用会使人不舒服，但通常都不太严重。副作用大多出现在刚开始服药的初期，然后逐渐减轻或消失。根据服用药物的不同，您可能会有以下一种或数种副作用：
     口干、嗜睡、眩晕、便秘或腹泻、紧张或睡不着、性方面的问题。
  服药后，如果您有疼痛、发冷、起疹子、发高烧、视线模糊或其它严重的症状，请立刻就诊。


接受心理辅导
  心理辅导是治疗抑郁症的一项辅助工具。和心理医生谈谈，有助于您了解自己为什么会出现这种情绪，以及如何应付可能引发抑郁症的问题与压力。和服用药物一样，心理辅导不是马上就能立竿见影的，您可能会在好几周后才发现抑郁症有的改善。


其它治疗措施
  除了正规的心理辅导之外，最好找个能够用心聆听您的心事的人，向他/ 她倾诉自己的心情：
  ·告诉您的亲密朋友或家人。
  ·告诉您的牧师，或是其他接受过心理辅导训练的人。
  ·加入一些援助社团。
  ·酒精中毒或药物成瘾也可导致抑郁症，如有必要，您可能需要参加戒酒或戒毒班。
  请注意，其他人可能并不了解您所经历的事情，所以，您可以请他们一起来耐心地阅读这本小册子。如果有些人会使您感觉更糟，,而又无法避开他们，可以请教别人如何改变与他们相处的方式。


辅导课程
  辅导人员可以给予您精神上的支持，帮助您面对和解决那些困扰您的问题。医师可以进行心理辅导，或者推荐专业的辅导人员来帮助您。在这过程中，您可能会接受个别辅导，或是与其他抑郁症患者一起上课，有些课程还会邀请您的家人一起参与。课程将会谈到的问题包括您的感情、人际关系、以及目标。请您尽可能地放开心胸、诚实地讲出自己的感觉与看法，这样做将使您收到最好的治疗与效果。