昨晚夜校回来路上的惊恐发作

呼呼猫

上海，昨天回来时，还没上车，在车站，一搭脉就140左右。
车来了，咬牙上去。
坐下后，一站路，就觉得不行了
硬撑了三站路下车，边打电话给我爸，边坚持走了一站路。
然后上我爸的车，到医院.............
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主要还是胃胀，心跳的非常块，我估计超过160了都.....
路上呼吸性碱中毒，导致手都发麻了。

但是奇怪的是，到了医院。在位置上坐一会，深呼吸几下就好了，没看医生。然后回来，虽然还有焦虑和恐惧，但是觉得好像又活了一次........

总是担心心脏病........但.......心脏病不是这样的吧？以前发作时也做了多次检查。彩色超声波也做了。没问题.........
医生说是紧张，神经紊乱.......

让心灵轻舞飞扬

你吃药了吗？

禅风

首先要诊断明确

草书

从楼主提供的信息来看自我暗示的心理比较强．
一搭脉就140左右，这也许是当时的心跳，这是最初的暗示，接下来是估计心跳次数１６０．．＂我估计超过160了都.....
路上呼吸性碱中毒，导致手都发麻了。＂而到了医院就好了，然后回家．
其实，自身的焦虑明显的与个人的认知有关，根源是担心死亡！

雪雁

惊恐发作过的人，通常下一次发作前是因为害怕惊恐发作而变得更惊恐。。。让自己有意识地相信这不是身体上的问题，可帮助自己慢慢调整。到医院其实也就是这样的一种暗示：到医院了，我安全了。于是放松了下来。

黑溪心理小小

你好！楼主朋友，通过看你的帖子可以发现那些很严重的症状并没有任何生理的器质性病变，而是心理因素在起主要的作用，不知道楼主这种情况以前发生过吗？在不发作时有有预期的恐惧其发作吗？有否看过医生进行明确的诊断及治疗？
期待你的回答，欢迎进一步的交流！祝福你！

呼呼猫

谢楼上。

如果你看过以前的发的帖子就好了。

那么多年了。医生确认是焦虑证。做过心电图，彩色超声心电图，医生说一切正常，血常规也正常。

就是出门一个人坐车就会惊恐发作和恐惧感。每次发作如这次一样........思绪很乱。

hwzhao

惊恐发作，一种心理疾病。
可以接受药物和心理治疗。

china-sl

有相同经历！

走出山谷

和我一样的 ！现在都不敢一个人出门了

竹韵

原帖由 走出山谷 于 08-8-24 12:14 发表
和我一样的 ！现在都不敢一个人出门了

以过来者的身份和你分享经验－－－－一定要让自己慢慢走出去。哪怕从走出家门1米开始，慢慢增加。不然你的社会能力会不断减弱，从而会加重你的病情。加油！！！其实一切都不是我们想象中的那么困难！