和抑郁停战

雪雁

很同意。抑郁不是别人，是自己；和自己斗，如何教人不抑郁？这其实是一个悖论，所谓的“抗抑郁”，让我们心中无时无刻不深刻地记住了“抑郁”，它又如何离开你呢？放下抑郁，它就不在了。譬如说反战的人心中存在着的是战争，但宣扬和平的人心中充满着和平。看起来性质一样，实际上走的却是相反的路啊。当然，这个实践起来，要慢慢体会的。

jimmy

只是小小的个人观点，谈不上点评这么严重呵呵
其实早前我就在案列版块拜读过你的文章，写得很实质也很全面，是我在阳光以来看到过最有质量的文章，上面很多经验应该是战友们广为受用和启迪的，
在你的文字里可以看出你是位对生活观察细致入微也非常有个人见解的优秀女性，当然也很有人格魅力，我想这些用不着我的赞美了，已经有太多的战友赞誉过了。
但你的上文我之前觉得稍有片面之处，所以表达了下自己的看法。
最后我想说，也应该是很多阳光网友们要说的，感谢你！

波波

木碗的观点充分渗透了森田疗法的观点，是一种理性的心态。现在，“不抛弃，不放弃”是一句较为流行的语句，但对于抑郁症，我们要坚决抛弃它，放弃它，在战略上蔑视它，但在具体的治疗措施和方法上要高度重视它，积极寻找合适自己的方法，并坚持不懈，不断陶冶自己的个性，提高自己、完善自我。

祝福大家！！

木碗

好久不见
“反战的人心中存在着的是战争，但宣扬和平的人心中充满着和平。”
好精彩的比喻。
不管是反战还是宣扬和平，我们都希望这场抑郁之战能远离我们的生活。幸福安康是所有人的心愿。

木碗

还是要再次感谢你。

木碗

“战略上轻视，战术上重视”这个观点是我刚上阳光的时候看到的，对我启发很大，可惜忘了出自谁的笔下。也要谢谢你推荐我学习森田疗法，对我有很多帮助。