当上阳光网成为一种习惯

berkshire

几乎每天都上阳光网上看帖子，觉得受益匪浅。我现在一个人生活在一个大城市里，有时候整天都不说一句话，没有亲人，没有友人。我该怎么办呢？

虚空

在哪里大城市？看有没有同城的郁友。

starlamb

试着参加一些团体活动或社团！

或是上网交一些朋友，不一定要见面，就可以和你说说话。

可以约同事去吃饭啊！

XIONG FEI

我是遗传性的抑郁症，从小就有了，只有内因（生理性的），没有外因，所以不注重来这里交流情感也就是心理治疗方法。
  我就是吃药吃药再吃药，一停就发作，挣钱挣钱再挣钱，因为昂贵的药费难以承担（一年一万，打算孤独终老），只有干活才有希望，医生也说工作（运动）对我之中特殊的病种有加强治疗作用（事实确实如此）。因此，来这里想寻求我这种疾病的帮助，只是空纸一谈，毫无用处（至少对于我是这样的）。几年漫长来阳光的历史也验证了着一点。也遇到一些和我有一样的想法的病友，现在我更不愿意和病友QQ交流，已经一年多不上QQ了。
  但阳光的贡献是不容质疑的，起码我完全康复后（虽然希望渺茫），就一定会常来和大家交流病后心得和今后的人生旅程，这里人与人之间的感情还是很挚热的

bjtty

楼主最好还是多和人交流吧
虽然我也知道这很难

insist

四海之内皆有兄弟

等待康复

告诉大家我几乎不来的原因

我是遗传性的抑郁症，从小就有了，只有内因（生理性的），没有外因，所以不注重来这里交流情感也就是心理治疗方法。

我们差不多吧，我也有很明显的家族史，可能长期服药也是我需要面对的。不过，觉得能够主动锻炼身体，和朋友多玩对自己也很有好处

berkshire

我在是上海，我觉得多和人接触对我的病情有很大的帮助，我现在不吃药。我感觉特别孤独，和友好的人在一起的时候，我觉得很愉快，可是我不知道在哪里认识这么多有耐心而且没有恶意的人。

伊人昕

有时候我们对周围人的感知，并非就是事实，当然，主要是指我们从外界感觉到的不友好。
     我们对人们的认识，我们自己与人交往的心态，我们对他人的接纳，会影响我们的社交。
     当我们的心灵排斥了他人时，才会孤立了自己，当然，这通常不是我们自己如此做，而是一种无意识，不自觉的行为。  
      因此，请楼主尝试从这些方面考虑一下？