请教下抑郁症过后的再求职之类的问题

笃笃石

从哪里开始说起呢……

我得过抑郁症，现在也不见得痊愈，我至少为自我消沉，自我折磨花掉了两年多的时间，工作效率低下，没有办法集中精力做曾经很积极面对的所有的事情。07年，给自己放一个超长的大假，就算彻底逃避吧。几乎每天长跑，不去想工作或者前途之类的事情，看了很多很多的电影和美剧，过了整整10个月，花光了所有的积蓄。但转机也就在此时发生了，我尝试开始以前的设计工作，很出乎意料的我又有了以前的工作效率；从那时到今天，尝试廉价做了几个项目，发现虽然不时会有消极情绪，但是总能很理智的克服过去，所以感觉都蛮不错的。

我03年孤傲地退出大学到现在，一直都是自由职业，期间找过两份工作，但都只做过1、2个月就放弃了，所以工作经历与我的学习经历一样都比较羞于启齿。现在，从抑郁中走出来，我知道曾经的抑郁或多或少与自由职业面临的工作压力和收支平衡有关，我也不想再回到从前的日子，下定决心正正经经找一份工作，像普通人那样，有固定的收入，平常的心境，规律的作息等等。但……似乎……我又多了一些困扰。

我总认为抑郁症是很私人的话题，也几乎不与别人提起这件事情。但是，应聘过程中，总是无法回避这些人生经历，我不知道是坦然面对还是拒绝谈论；不知道为什么，我再也无法编造谎言，非常厌恶原来那个不断自欺欺人的自己。面对这样的尴尬，我真的不知所措。所以非常希望能够得到经历过这些的前辈的帮助我渡过这一时期，逐步回到人生的轨道。谢谢。

[ 本帖最后由 笃笃石 于 08-1-10 04:12 编辑 ]

虚空

是的，首先要接受自己的一切，不能压制，否则就会像弹簧一样，越压反抗的力量越大。
其次，不要给自己太大的压力，尽量放松自己。
楼主有一技之长，还是让人羡慕的。

苦集灭道

能够发这个帖子，就是走出了第一步啊。
我和搂主相似，由于抑郁，我直接放弃大学的入学机会，沉沦了一阵子后，采取了苦行僧似的自学，尽然也让我成功了，当然我失去了向往的校园生涯，现在我也不知道该后悔还是庆幸，因为也许我如果在学校里已经自杀了也说不定。高中三年对我来说就是地狱，我除了身心上满是创伤，什么都没得到。
  求职道路上也充满了坎坷，换了很多次工作，也做过不同种类的工作，抑郁等障碍让我举步维艰，我也碰到求职时该怎么描述自己
过去经历的问题，我总是绕过去，要我说出自己有抑郁比杀了我还难，我碰到人中除了病友还没有人能理解抑郁的，连了解都不了解。 现在我自己做项目，一方面没有人际关系方面的压力，但是另一方面有着成败的压力，而且整天的用脑让本来脑力就不行的我疲于应付，我也知道环境对心理有很大的影响，但是你不可能为了环境而选择环境，虽然我们有抑郁，但是谋生是第一位的，没有经济来源，你拿什么去买药和治疗呢？我看到一本书里描述一个抑郁患者不得不咬牙去打工来支付昂贵的心理治疗费用，这是在国外。 没有办法，生活有时候就是在夹缝中求生存。但是我知道我远远不是最艰难的人，来了这里我就更清楚这一点，我知道自己既是不幸的又是幸运的，楼主你也是。
  虚空说得对，要接受自己，不能压制，不接受自己就是和自己做对，这是心理冲突的根源，不管自己曾经怎么样，都要接受自己，过去的就让它过去，未来还有很多要我们去策划和设计。

malnu

自己能够坦然面对，才能与他人坦白，不然可能带给自己更大的压力与伤害，又何必。

不讨论不等同于欺骗。

这件事上没有应该如何这样放之四海而皆准的原则，既要把握过去带给自己的问题，也要预料到将来面临的困难。

chenhb

抑郁好转能睡7\8个小时吗?在不吃安眠药的前提下

dududuck81

事业和职业本是两回事，以前也曾想过要有一个事业，但是生病后明白今生自己有份职业有份工作，甚至说有份谋生的手段就可以了，不要给自己过大的压力，我们活着就是成功的

edwardking

毕业快6年，工作上时断时续，经常自己的事业上有所突破时抑郁就会不期而遇，把我从天堂推向地狱，在一切都非常顺利的时候暗示自己以前的黑暗不会重复，但它还是降临了。

笃笃石

原帖由 chenhb 于 08-1-10 10:41 发表
抑郁好转能睡7\8个小时吗?在不吃安眠药的前提下

仔细看了各位前辈的答复，我先回复这个帖子……

3、4个月来，基本上能保证7、8小时睡眠。我没有去配过安眠药……因为……知道自己想干嘛……
只是作息规律还没有恢复正常，一个月里总有几天感觉非常累，每天睡12、3小时，这还是前几天的事情……所以，总是会日夜颠倒，正想办法呢。
突然想起自己过去的事情，心情极度低落，萎缩在电脑前，摇摇晃晃撑过一个又一个黑夜……
册那……

rancor

对阿，我读了7年本科才毕业，找工作的时候真是不知道怎样对别人说