我所经历的抑郁症

goni

我出生在山东省临沂市的一个小镇,父母都是普通工人,虽是男孩,但从小体质就比较差.性格内向,自卑感挺重,但偏偏又爱在人前表现自己,喜欢得到别人的关注!初中时因为喜欢一个女孩,被女孩的男朋友狂扁一顿,虽然内心愤恨,但认为向老师告状是丢脸的事情,崇尚暴力,为了自尊选择忍气吞生.高中时候做了包皮手术,因为是两个女孩给做的手术,觉得自己人格受到侮辱,埋怨父母动员自己手术,赌气半个学期没去上课.高三的时候因为学习压力大,生活枯燥无味,加上和同学关系不融洽,导致抑郁症发作,因为抑郁的原因只考到了一所普通高校.大学四年为了摆脱高中时候自己那种书呆子形象,一直放松自己,在游戏和娱乐中度过四年!由于本人性格内向敏感多疑,所以大学中也没找到个合适的女朋友!第一次抑郁发作在大二的时候居然奇迹般的康复了!大学毕业后,由于一直找不到合适的工作,内心压力越来越大,终于导致了抑郁症的复发,虽然今年六月比较顺利的考上了一所事业单位,但是抑郁症一直没有完全康复!最近新处的女朋友和我谈了几个月之后又矛盾要分手,还不知道能不能和好,这无疑加大了我抑郁康复的难度!不过我也管不了这么多了,这不是我能控制的!

汉时关

我也控制不了。自卑感太重，以致于干每一件事情都不如人。

木碗

我们能改变的不是过去的经历，不是现在的环境，不是将来的福祸。我们能改变的，是自己的认知、心态。

goni

自卑感、负罪感是我们常要承受的,我还要经常找些这方面的证据,证明自己确实不如别人,确实违反道德,来告诉自己应该承受自卑感、负罪感!而自己的成功,自己对别人的帮助往往被自己忽略了

苦集灭道

是啊，我们能改变的只是我们的认知和心态，虽然改变的过程中会有阻力，但是一定要改变阿。
goni,你会好的，任何困难和不顺都暂时的，大家所经历的困难有的比你还大，不也都过来了嘛

kamael

真搞不懂。。世界上存在上帝的话，为什么看不到我们的努力。。那又为何让我们来到这里！
不过我们偏偏要证明自己！

发条橙

原帖由 goni 于 07-12-9 20:52 发表
自卑感、负罪感是我们常要承受的,我还要经常找些这方面的证据,证明自己确实不如别人,确实违反道德,来告诉自己应该承受自卑感、负罪感!而自己的成功,自己对别人的帮助往往被自己忽略了

想办法让自己不去忽略自己成功的地方呗

goni

原帖由 木碗 于 07-12-9 19:58 发表
我们能改变的不是过去的经历，不是现在的环境，不是将来的福祸。我们能改变的，是自己的认知、心态。

这点我知道!我并不害怕抑郁,塞翁失马,焉知祸福.我经历过一次抑郁,那次抑郁持续了一年多时间,但是经过抑郁后我的心态比以前平和了许多,自卑感、负罪感减轻了许多，我知道这次病好了以后，我会对世界有更透彻的理解，只是在抑郁的时候我对世界的理解力、感知力会下降，有人说失恋一次后犹如一次重生，抑郁何尝不是呢？我们经过的痛苦不会白承受了，它会让我们的人生上升到新的高度。好好把握这次抑郁的机会，抑郁来了说明我们有些观点需要改变，我们需要进步！抑郁过后我要让自己的人格更加高贵，更加完善

wcjyhypanda

自我完善，自信培养，自我审视，自理重建

goni

是啊，以前我总活在封闭的世界中,自卑和羞耻感把我压垮了,无法用心体会生活.现在我正在挣扎,想摆脱这种束缚,可现实的环境还不尽如人意,昨晚爸爸又骂了一夜,只因为我在电脑放歌打扰了他休息!看人家的父亲疼爱自己的孩子,好羡慕,我为有这么个不懂事的父亲感到羞耻!为自己的软弱无力而羞耻,我要摆脱,摆脱掉这种束缚,不再行尸走肉的活着了

goni

看了Seaman198257关于真爱的帖子,真的很羡慕他能找到这么好的女友!爱情是不是缘分的安排,我们这一辈子要和谁在一起是不是命运的注定呢?我宁愿相信是这样!自己也谈过一次恋爱,只是短短的70几天,总觉得自己和女朋友间少了点东西,后来她提出了分手......我渴望爱情, 不知道这辈子还能不能找到真爱!

goni

这阵子走的很苦,还不适应工作环境,还是大学时候自由,那种生活单纯又可以有很多的朋友!现在朋友都不在身边,连个说话的人都没有!真憋的慌,没人可以理解自己!我就这样敷衍着生活,一天天的重复着这种没有意义的日子!真渴望有一个精神归宿,有一帮要好的朋友

[ 本帖最后由 goni 于 07-12-26 21:11 编辑 ]